계속다이어트해야할까요?

Posted at 2011-10-10 10:32:39

메롱멜롱멜옹 2011-10-11 09:52:57 - 수십년동안 차근차근 찐 살이 금방 빠질리가없겠죠!?ㅠㅠ 차근차근 여유를 갖고 빼시길 바랍니다  목표는55size 2011-10-20 09:51:25 - 화이팅이에요 ~! 걷는속도를 바꾸시던지 아니면 근력운동도 추가로 하면 어떨까요 ? 'ㅅ' 여튼 화이팅입니다

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<P>지금 이주째 다이어트하고있습니다.</P> <P>제가 활동량이 적고 몸무게가 처음에 66kg이라 식이요법하고 운동 좀 하면 많이 빠지겠지하고 기대하고 있었습니다. 그런데 생각만큼 쉽지 않네요..ㅠ</P> <P>하루에 많아봐야 900칼로리정도 먹고 6~7시이후엔 물빼고 아무것도 먹지 않고 </P> <P>운동도 일주일에 6회 걷기를 꾸준히 하고 있습니다.</P> <P>하지만 살은 참 정직하더군요..</P> <P>일주일에 딱 1kg씩 빠집디다..;;</P> <P>제가 욕심이 과했던건지... 일주일에 2~3kg은 빠질거야라고 장담하고 있었는데</P> <P>1kg씩 빠지니 힘이 쭉쭉 빠지네요..</P> <P>소수점하나 틀리지않고 딱 1kg.</P> <P>&nbsp;</P> <P>다이어트하면서 빈혈도 생긴것같고 가끔 구토할것같은 느낌도 나고</P> <P>저녁에 집에서 맛있는 음식을 하면 괜히 엄마한테 짜증내고</P> <P>이걸 적으면서도 약간 어지럽고 하네요...</P> <P>&nbsp;</P> <P>이런식으로 계속 다이어트를 해야 하는지 의문입니다..</P> <P>아니면 PT를 해야 하는건지.. 제가 뭘 어떻게 잘못하고 있는건지 모르겠네요ㅠ</P>