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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2011-04-10 16:52:54
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다욧성공신화
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2011-04-14 22:11:00 |
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| Gi 당지수 다이어트는 똑똑한 다이어트라고도 하죠~ 식품에 포함되어 있는 식이섬유의 양이 많으면 GI가 낮아지고 소화 흡수가 천천히 될수록 GI가 낮아진답니당~ 검색해보시면 식품별 GI표가 있구요 그거 참고하셔서 다이어트 하시면 도움이 되실거예요~ |
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