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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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몸무게를 매일매일 재야하나요, 아니면 텀을두고? |
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Posted at 2009-12-20 23:59:09
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azidiwii
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2009-12-21 10:13:00 |
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저는 항상 아침에 일어나자마자 몸무게를 재고 적어둬요 ㅎ
빠져잇는날엔 내일도 많이빠지겟지 하면서 운동열심히 하고
좀쪄잇는날엔 쪄잇는 살을 빼야지 하면서운동열심히 하게되더라구요 ㅎㅎ
쪄잇다고 운동해도 안되나봐..하면서 포기하시는 분은 몸무게안재는게 .. |
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레레만세
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2009-12-22 00:36:00 |
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저는 매일 재니까 오히려 스트레스더라구요
일주일에 한번정도 추천해요 !!
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queenb
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2009-12-22 13:16:00 |
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저는 안쟤면 붉안하고 스트레스 받아요 ㅎ
먹고 자면 당연히 늘겠죠? 느는거 보면 먹지말아야지 반성하게 되고요.
운동해도 안빠지면 왜 안빠지지? 짜증은 나지만 이러다 빠지겠지하면서
유지하다 보면 언젠가 빠질꺼야 하면서 쟤죠 ㅎ
몸무게는 계단식으로 늘고 주는거 아시죠?
그걸 아시고 안빠져도 스트레스 안받는다면 매일 쟤도 되구요
열심히 하고 음식도 조절하는데 안빠지는게 스트레스 받을꺼 같으면 일주일이나 한달에 한번만 쟤세요.
매일 쟤려면 매일 같은시간에 저는 아침에 볼일보고 쟨답니다 ㅎㅎ |
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에스라인
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2010-01-02 22:14:00 |
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왜 다들 "몸무게"에 집착을하는지모르겟네요;;
무게는 아무필요없어요 다이어트라는건 근육은 늘리고 체지방만 뺴야하기때문에
사이즈로 판단되야해요
몸짱아줌마정다연씨같은경우도 자기 몸무게 정확히 모른다고하더라구요
저도 살이좀찐거같으면 제가가지고있는 옷중에 제일 작은사이즈바지나
치마를 입어봐요 그리구 아침마다 씻고 전신거울을 보면서 살이쪘나안쪗나 확인하구요
몸무게에 집착하지마시구 거울을보세요 그게 더 확실합니다 ㅋ |
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다윤사랑
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2010-02-23 12:44:00 |
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저도 매일 매일 쟀는데.. 스트레스가 느네요.. 그래서 한달에 한번 잴려구요
어제 부터 식이요법 시작했는데.. 효과가 있었으면 좋겠네요. 화이팅! |
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