|
|
쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
홈 > 커뮤니티 > 쉿! 비밀이야!(익게)
|
NOTICE
유넹님의 좋은 의견으로, 새로 기능추가되었습니다.
비밀글 작성 후, 작성자 본인이 댓글을 달 경우, 작성자에 한하여 닉네임이 비공개됩니다.
글 작성자 외의 댓글은 닉네임이 공개됩니다.
|
|
|
표준체중에서 체지방을 줄이는 법 알려주세요.. |
|
|
|
Posted at 2012-06-15 16:51:39
|
|
|
|
|
|
|
식후53kg
|
2012-06-21 22:26:33 |
- |
| 근력운동하니까 선이 매끈해지고 많이 빠지 더라구요.. |
|
|
|
thinot
|
2012-06-21 22:37:13 |
- |
| 서킷 트레이닝을 하세요. 근력+유산소지만 구성하기에 따라서 근력의 비중을 더 높게 잡을수도 있습니다. 인터넷으로 서킷 트레이닝 검색하면 이것저것 많이 나올텐데 그 중에 본인에게 맞는 걸로 선택하시면 좋을 듯 싶네요. |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
|
