아아 ㅠㅠ 안녕하세요 ㅠㅠ
엉엉 큰일났습니다...
제가 중학교때부터 방학이란 방학할때마다 운동을 해서 살을 쫌 뺐다싶으면 또 운동안해서 찌우기를
여러번 반복했습니다 ㅠㅠ
근데 지금 고2 인데요 이제 고3 올라가요
겨울방학했을때 줄넘기3000개(한시간 걸리더라구요!)나 등산(올라갔다 내려오면 1시간 반쯤걸립니다)
중 한가지 하고 이소라다이어트를 보고 따라했지요...
그래서 이제 방학 끝나고 친구들을 만났더니 살이 좀 빠졌다그래서 ....
친구네집가서 몸무게를 재봤더니 (저희집은 체중계가 없어요 ㅠㅠ)
원래 63.4였는데 65.2로 늘었네요... 어쩌죠...
키는 159? 그쯤될꺼에요 !!
지금은 점심을 2시쯤든든히 먹으면 저녁에 운동하고와서 까지 배는 않고파서
자기전에 칡즙을 먹고 자거든요...
이제 곧 봄방학인데..
끽해야 삼주?? 정도 시간이 있는데... 어떻게 해야 몸무게와 살이 줄수 있을까요....
(제가 너무 숫자에 민감한거 같다고 보실수도있는데... 쫌 불안해서요...) |
