<P>최근에 다시 다이어트를 시작 했어요..</P> <P>오랫동안 요요에 시달리다가</P> <P>다시 예전 몸무게로 와서..</P> <P>이젠 나이도 들고 그래서 그런가 관절같은데 무리도 오고 그러네요..</P> <P>체력도 현저하게 떨어지고..</P> <P> </P> <P>그래서 마지막 다이어트라고 생각하고</P> <P>그래도 정확하게 하려고 병원에서 인바디같은 검사도 하고 피검사도 해서 약을 처방받으려고 근처에 있는 가정의학과를 갔어요</P> <P> </P> <P>체중, 키, 인바디같은것도 하고 설문지 작성도 해서 의사와 상담...</P> <P>이래저래 마음 단디 먹으라고 닥터가 그랬어요</P> <P>안그래도 나도 마지막 다이어트라고 생각한다고..</P> <P>의지가 불끈 생기더군요</P> <P>정확한 약의 처방을 위해 피검사를 하자고 그랬어요</P> <P>약을 얼마나 어떻게 처방할지 알려면 해야 한다고..</P> <P> </P> <P>사흘정도 뒤..병원에서 문자가 왔어요 검사결과나왔으니 내방해달라고</P> <P> </P> <P>다음날 바로 갔어요</P> <P> </P> <P>의사가 TSH수치가 높다고 갑상선기능항진증이 의심이 된다고 하드라구요</P> <P> </P> <P>젊은 여자들에게 많이 생기는 질병이고..</P> <P>갑상선이 홀몬의 중앙시스템이라고 중앙시스템에 질병이 있으니 </P> <P>정확하게 검사해보고 약을 처방하자고..</P> <P> </P> <P>세상에..저도 생리가 끊어진지 어언 7~8년...</P> <P> </P> <P>그게 갑상선때문이라 생각하니 억울해지더군요..</P> <P> </P> <P>생리가 끊어졌지만 산부인과는 웬지 못가겠어요..</P> <P> </P> <P>그래서 그냥 안가고 살았는데..</P> <P> </P> <P>ㅠㅠ</P> <P> </P> <P>간수치도 약간 높구, 홀몬수치도 높구..</P> <P> </P> <P>병원에서 재검결과 기다리고 있습니다.</P> <P> </P> <P>갑상선에 대해 쪼금 알아봤어요</P> <P> </P> <P>증상으론 여자들도 수염이 거뭇거뭇하게 날 수도 있다고 해요, 몸이 쉽게 붓고, 쉬이 피로해지고 피곤해지고, 생리가 없어질 수도 있다고 하더군요..</P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P>우리 다이어터 여러분..</P> <P> </P> <P>일단 몸에 이상이 있다면 하루라도 빨리 병원에 가길 바래요..</P> <P> </P> <P>전 근처에 내과가 없어서 가정의학과를 갔는데요.. </P> <P>가정의학과에서도 비만관리도 하드라구요..</P> <P> </P> <P>전 한약으로도 다이어트를 해서 어느정도 효과를 보기도 했고</P> <P>원푸드 다이어트, 운동, 등등 안해본게 없는데요..</P> <P>전부 다 실패를 했어요</P> <P> </P> <P>같이 일하던 언니가 약국에서 약을 사서 다이어트를 하는 걸 보고..</P> <P>양약의 무서움을 알게 됐는데요</P> <P>(입맛이 없는건 이해하는데 심한 우울증과, 어쩌다 폭식도 하드라구요)</P> <P>부작용에 놀랐었어요</P> <P> </P> <P>양약은 아니로구나 했는데..</P> <P> </P> <P>양약도 의사의 상담후 처방대로 하라는 대로 하면 문제가 없다는 걸 이번에 알게 됐어요..</P> <P> </P> <P>건강한 다이어트는 본인 체중의 10%를 3~4개월에 나누어서 빼는 것이라고 그래요..</P> <P> </P> <P>빨리 빠지지 않는다고 걱정하지 마시구요</P> <P> </P> <P>마음을 단호하고 느긋하게 가지는게 중요할 것 같아요</P> <P> </P> <P>그리고 요요 없는 다이어트를 하려면 운동!! 꼭 필요하구요</P> <P> </P> <P>다음 만화속 세상에 연재하던 다이어터라는 만화를 봤는데요.. 그거 완전 공감가요..</P> <P> </P> <P>우리 건강하게 다이어트를 해요..</P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P><너무 두서없이 하고 싶은 말을 쓰느라.. 정신없어도 이해해 주세요></P>
