뷔페중독인가요..

Posted at 2011-11-23 23:16:54

유넹님 2011-11-24 10:48:54 - 평소에 너무 안드시니까 주말만 되면 많이 먹을 수 있는 곳으로 끌리는겁니다.. 차라리 평소 칼로리를 본인 기초대사량+~300정도로 해서 드시고 주말에 그런데를 안가시는게 훨씬 나을 듯 합니다.. 다른 분들 한식위주로 드시면서 다이어트 하시는 분들 있으신데 그 식단을 참고하면 좀 도움이 될 듯 하네요^^  스쿼시뿅 2011-11-25 18:44:20 - 2~3주에 한번 저도 갔는데 ㅋㅋ 요즘은 안가요 ㅋㅋ ㅠㅠ 주말되면 그래도 매번 1600 먹는거 같아요 에휴 ㅋㅋ  쥐돌 2011-11-26 14:24:54 - 저도요ㅠㅠ가끔 뷔페가고싶어서 안달난다는.. 실은오늘 세분스푸링수 가려고했는데.. 같이갈 사람이 없어서..ㅋㅋㅋㅋ 다행인거죠이거?ㅋㅋㅋㅋㅋ 한달동안 뷔페안갈껍니다!!!!!! 우리 마음을다잡아보자구욧!!ㅋㅋ  이거다 2011-12-18 02:59:47 - 완전 제 행로를 그대로 걷고 계시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빕스,더파티 가면 저는 허리 못필정도로 먹어요 소화제 사먹지 않으면 먹고 바로 집에 와야하죠..놀수 없을정도롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 매주마다 더파티 갔습니다... 저보단 안드시는듯ㅋㅋㅋㅋ 그러고 그다음날은 폭풍 다이어트죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하..............................  아띠엘 2012-01-04 11:39:41 - 습관적으로 하는 폭식이 몸을 망칠 수 도 있어요 평소 적은 양을 섭취해오던 위가 급격히 많은 양을 먹어 늘어나고 또 줄어들고를 반복하다...

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<P>평소에는 1000~1200kcal 로 맞춰먹구요</P> <P>고구마, 과일, 계란흰자, 뭐 등등등......</P> <P>근데 일주일에 한두번씩은 꼭 뷔페나 무한리필되는곳 가는것같아요ㅠ빕ㅅ..애슈..ㄹ..고기뷔페.. 샐러드바있는 피잣집</P> <P>가면 무진장 먹어요 또..</P> <P>체중은 갔다오면 1kg~1.5kg 쩌있어요</P> <P>하지만 다음날 부터 음식 조절하는데..</P> <P>&nbsp;</P> <P>뷔페중독인가여......</P> <P>암튼 무한으로 먹을수 있는곳 무지좋아함......무한리필집, 샐러드바있는 집.....</P>