유지하고싶어요. 근데 도저히 정상식사를 못하겠네요..

Posted at 2011-08-16 15:51:28

King다이어트女 2011-08-16 16:08:08 - 먹고싶은거 다 드세요 너무 제한하면 오히려 스트레스 받고 건강 해칩니다. 대신 먹은만큼 운동 하셔야 해요  gkfajslWkd 2011-08-16 21:31:34 - 저랑 너무 똑같애요ㅠㅠ 저도지금 딱 몸무게 유지하고싶은데 조금만먹어도 살찔꺼같애서 살찔음식은 간에 기별도 안갈만큼 먹구 걱정해요ㅠㅠ...  160cm41kg 2011-08-17 13:49:32 - 제 얘긴줄알앗네요ㅜㅜ.. 저는 키 160에 몸무게 47~48정도 나갔었는데요.. 요번에 도수코2보면서부터 자극받아서 42kg까지 정말 독하게 뺐는데 그뒤로 정상식사를 못하겠어요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜ 바디만들려고 운동중독증까지 걸린듯 ㅜㅜ 휴..  자연미녀 2011-08-20 13:38:14 - 지금 현재 섭취중인 칼로리에서 일주일마다 100칼로리씩 늘려 드세요.

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<P>지금 현재 158.6cm 몸무게 약 43~45kg 사이구요.. 제가 아주 짠걸 좋아합니다. 그래서 부종이 조금 있는편이구요..</P> <P>&nbsp;</P> <P>다만 고민이 있다면 지금 체중을 유지하고싶은데... 도저히 식단을 못정해서 먹겠다는거에요..ㅜㅜ </P> <P>매일 풀때기나 야채 과일만 먹구 밥은 도저히..ㅜㅜ</P> <P>다른사람들처럼 정상식으로 냉면도 먹으러 가고 피자나 친구들과 밥먹으러 놀러도 가고싶은데... 그거 한번먹으면 살이 와자장창 찔꺼같아서..ㅜㅜ 도저히 약속도 못잡고 점점 혼자가 되는 기분...ㅜㅜ </P> <P>&nbsp;</P> <P>그렇게 먹으면 살이 다시찔까요...??</P> <P>하루에 딱 1200kcal 이렇게 먹으면 살 정말 안찌나요?,,</P>