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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2011-07-13 17:00:04
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오로시
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2011-07-15 12:46:12 |
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심한 분은 근력운동 시작하고 2~3주간 4키로 까지도 체중이 늘어난다고 합니다. 체중계 숫자 신경쓰면서 근력운동 못해요. |
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랑이랑이호랑이
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2011-08-08 12:14:19 |
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근육이 늘어나서 그래요. 체중계 신경쓰지마세요! 같은 1kg이라도 지방이랑 근육이 차지하는 비율은 달라요 지방많은 45kg사람이랑 근육많은 45kg사람이랑은 몸매도 달라요 계속하다보면 지방이빠지면서 몸무게도 낮아질꺼예요~ |
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