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운동 시작하고 오히려 살이 찌고있어요...  
Posted at 2011-07-13 17:00:04



 오로시 2011-07-15 12:46:12 -
심한 분은 근력운동 시작하고 2~3주간 4키로 까지도 체중이 늘어난다고 합니다. 체중계 숫자 신경쓰면서 근력운동 못해요.
 랑이랑이호랑이 2011-08-08 12:14:19 -
근육이 늘어나서 그래요. 체중계 신경쓰지마세요!  같은  1kg이라도 지방이랑 근육이 차지하는 비율은 달라요  지방많은 45kg사람이랑 근육많은 45kg사람이랑은 몸매도 달라요  계속하다보면  지방이빠지면서 몸무게도 낮아질꺼예요~
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