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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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제대로 하고있는걸까요?...좀보시고 조언해주세요ㅠㅠ |
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Posted at 2011-05-19 12:04:12
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2011-05-28 21:46:00 |
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저녁 건너띄는 정도야 괜찮지 않을까요?
저도 저녁은 바나나 한개랑 우유 한잔으로 떼우고 있는데 저녁은 될수 있으면 간단하게 먹는게 좋다고 알고 있습니다.
근데 저녁을 간단하게 먹을경우 잠을 좀 일찍 자야 겠지요.
아무레도 허기짐을 무시하진 못할테니깐.(솔직히 전 허기짐이 느껴져서 잠을 잘 못잡니다..TT)
제가 봤을땐 나름 괜찮다고 생각이 드네요.
헌데 운동은 어떤식으로 하시는지 모르겠네요.
너무 유산소운동에만 집착하는것도 안좋다네요.
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