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김애플
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2011-04-13 16:15:00 |
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저도 억지러 많이먹으니까 800ml정도 되는듯해요 ㅋㅋ
스마트폰 어플에 워터매니저라고있는데 첨엔 좋았는데
이놈이 잠자는시간 설정해놔도 자는내내 알람울려요 짱나겤ㅋㅋ지워버렸어옄ㅋㅋ
평소엔 도움좀 되더라구요 ㅎㅎ |
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다욧성공신화
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2011-04-14 22:05:00 |
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저도 처음에 밥먹을때 빼고는 물 거의 안먹었어요~
맛도없고,,,
그래서 물좀 많이먹어 보려고 회사출근해서 500ml물병을 갖다놓고
병째 마셨어요 보일때마다 한모금 두모금씩
하루에 거의 1.5ml에서 2ml 먹구 있구요
화장실 한시간에 한두번씩 자주 가긴하지만
다이어트할때는 많이 움직여야 하니까요~
그냥 생수먹기힘들어서 녹차 살짝 타서 먹는답니당
그러니까 먹기 훨씬 더 편해졌어요~
즐다욧하세요 ~ |
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글작성자 답변입니다
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2011-04-15 18:59:00 |
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첫번째분(닉넴을 알수가없어서요;;;)
역시 스마트폰이 좋긴하군요ㅠㅠ 저는 스마트해 지려다가 만 폰(일반터치폰) 유저라서;;
요 며칠은 800ml도 안마신듯해요ㅠㅠㅠ
님께서도 물 조금씩 늘려가시면서 효과만빵 다욧하시길 바랄께요^^
두번째분
1.5L~2L 드신다는거죠? 저는 아마 그랬다간;;;ㅠㅠㅠㅠ
그렇게 물 마시면 저는 수업시간이 참 걸리네요ㅠㅠㅠ
75분수업이라 참기도 그렇고.. 교수님들 중간에 화장실가는거 디게 싫어하셔요ㅠ
인원이 많지 않은 학과생인지라 나가기도 디게 눈치보이구요...
저는 한 1L까지만 일단 해볼래요^^ 님도 즐다욧하세요^^
혹시 저에게 더 조언주시고 싶은분은 계속 댓글 달아주셨으면 좋겠어요~ㅎㅎㅎㅎ |
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루양
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2011-04-19 18:29:00 |
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다이어트중이라
2L 정도 먹는듯해요. 원체 물을좋아해서 ㅎ
그리고 수시로 꿀 조금타서 계속먹어요
벌써 4일만에 4kg빠졌어요
그리고. 물은 한번에 많이드시면안되고 조금씩조금씩드세요
물은 식전 30분, 식후 1시간은 드시면안되요~ |
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마법사루피
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2011-04-22 01:00:00 |
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| 무엇이던 몸에서 원하지않는건 억지로 할 필요가없다고 생각해요. 순수한물은 하루세컵이상 못마시겠어요 위액도 희석되서 소화도안되서요. 물이좋기는한데 모든사람에게 다 많이먹으라는건 애당초 맞지않는이론같네요. 물먹고싶은데로 먹고도 300일도안되서 거진 18키로감량했어요. |
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큐티바니
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2011-04-30 10:44:00 |
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다 지방이라기보다
혈액순환이 잘안되는 체질이라
물먹는것 많으로도 많이 슬림해졌어요^^
처음엔 저도 억지로 챙겨마시기가 거북했는데
확실히 물을 많이 먹으니까 조금만 운동해도
땀이 좔좔~~~노폐물많이 빠져서 피부가 매끄러워져요!
물론 화장실에 자주간다는 단점이있긴하지만
오히려 그렇게라도 자주움직이고 나쁜거 배출하고~
운동못하는날에는 일부러 조금더마셔서 나름 에너지소모를
합니다 ㅋㅋ 첨엔 1리터정도를 마셨구요!
운동해서인지 운동끝나고 마니마셔서 2리터정도먹게되더니
변비가 생겨서 식이섬유먹는다고 아침저녁으로
식이섬유랑 물먹는다고 2.5리터에서 3리터정도 먹는것같아요^^
괴롭게 먹는건 아니구^^서서히 적응해가면서 늘렸어요^^
첨엔 막 넉지로 먹을려니까 속이 울렁울렁 하더니
지금은 자연스럽게 찾게되요^^*
잘붓는체질이시면~~조금더 노력해보시길 ^^ |
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글작성자 답변입니다
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2011-05-02 12:25:00 |
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세번째 분: 저는 식전, 식후 한시간간격두고 안마셔요^^ 물 조금씩 마시니깐 조금 괜찮긴 한데 그래도 수업이 많은날은 잘 안마셔져요ㅠㅠ 4일만에 어떻게 4kg이 빠지신거죠? 저는 지금 정상체중에서 하는거라 잘 안되는듯해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
네번째분 : 300일만에 18kg ㄷㄷㄷㄷㄷ 님도 대박다욧하셨네요ㅎㅎ 지금은 물 억지로 마시지는 않아요..ㅎㅎㅎㅎ 요즘 날이 푹해져서 제가 사는 남부지방에는 물이 많이 땡기는 날씨랍니다ㅋㅋㅋㅋ 그래서 그냥 물 마시고 싶을때 조금씩조금씩 마시되 간단한 원칙은 지키구있어요^^ 저도 물 많이 마시는게 만인에게 좋은거는 아니라구 들었어요..ㅎㅎㅎㅎ
다섯번째분 : 혈액순환이라........... 저두 혈액순환이 좀 안되는듯한데;;;; 근데요ㅠㅠㅠㅠ 물 하루에 3L는 좀 많은거 아닌가요?ㅠㅠㅠ 물 너무 많이 마셔도 몸 붓고 윗분말씀하셨듯이 위액도 희석되서 안 좋다고 들었어요...ㅠㅠㅠ 한 2L정도가 적당하다고 들었거든요^^
3L드셔도 괜찮으시다면 별 문제 없겠지만요...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 조금씩 노력해서 지금은 1L 조금 넘게 마시고 있어요^^ |
