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보통 하루에 칼로리를 얼만큼 섭취해야하나요?  
Posted at 2011-01-20 11:49:31



 마리 2011-01-20 15:35:00 -
사람이나 환경따라 다르지만요....
평소에 그렇게 많이 드시지 않았다면 1200칼로리 정도 최대 1500칼로리 정도가 다이어트할 때 적정한 거 같다고들 하세요. 저는 1200칼로리 먹고 250칼로리 정도 운동하고 있어요.
글작성자 답변입니다 2011-01-21 12:32:00 -
아 그렇구나!!!감사합니당!!!!ㅠㅠ
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