| HTML Document 다이어트 일기를 쓰게 된지 벌써 열흘이 다 됐네요!!! 첫 5일동안 안 빠지다가 6일째부터 좍좍빠지더니 드뎌 3kg정도 빠졌네요!! 다이어트 일기 효과가 좋긴좋아요~ 제가 몸무게가 많이 나가서 그럴수도^^;; 근데 또 요즘 자꾸 안빠지네요ㅜㅜ 음식조절은 여전히하고있고 폭식은 한번도 안했고, 운동은,,,,,,,하루에 한 40분씩은 꼭 해주는데 요새는 또 안빠지네요..ㅜㅜ 음식을 더 조절할수있긴한데 (지금은 원래 먹던양의 1/3만 먹고있어요) 그랬다가는 부모님이 뭐라하실기세..;; 너무 적게 먹는다고. 운동을 제가 너무 안하는 편인가요..?그런가요..?? 운동을 좀 재밌게할수있는방법은,,,,따로 없겠죠?ㅜㅜ 40분동안 런닝머신타다가는 지루해서 뻗어버릴 지경이에요... 그것도 6.5~7.0으로 걸으니 힘들기도 하구.. 6주 안에 6kg 빼려면 일주일에 1kg씩은 빠져야 한다는건데...ㄷㄷ |
