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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-11-27 16:25:52
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45kg
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2010-11-28 08:17:00 |
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키도 크신편이구 좋으시겠당-_-*
55키로 만드시면 이쁜 몸매 가질수 있으시겠어염ㅋㅋ
근데
님 그 술자리만 끊어도 살이 아마 빠질거같아요
안주만 안먹으면 술은 양껏먹어도 살이 안찐다는 그런 생각들을 많이들 하잖아요?
맥주는 탄수화물같은거 첨가되있을긴데 탄수화물 마시고도 안찐다고 하면 거짓말이겠져
소주는 정말 마시면 몸무게가 빠진다고 그러더라구요 기사에 떴었어요
근데 그게 우리가 원하는 체지방아니구 근육이 손실된다고 하더라구요
근손실은 정말 무서운거거든요 기초대사량도 줄고 몸도 망가지고
암튼 님 술만끊어도 일단 엄청난 도움이 될듯해요!
차라리 그돈으로 영화를 보러간다던가 까페를 가고 그러세요
아님 한강같은데 산책?ㅋㅋ
까페가두 아메리카노 시켜서 드세요.
안좋아해도 좋아하는척 드세요.
커피집 라떼같은거 한잔이 삼각김밥보다 열량 높거든요
저도 오늘부터 미치도록 좋아하던
과자들과
파파존스 피자.......................ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
끊도록 노력할거에요..........ㅜㅜ
ㅋㅋ
날씬한 내모습 상상하면 너무기분이 좋음 |
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글작성자 답변입니다
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2010-11-28 16:38:00 |
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술만 끊어도 금방 좋아지겠죠..?
하지만..대학교 사은회니 뭐니..
말일 되면서 미치겠어요 술마시는 일만 늘어나고있고ㅠㅠ
그냥...앞으로 죽어라 노력하려구요
우리 힘내자구요 아자아자! |
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졸리언니
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2010-11-28 19:59:00 |
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제친구도 님이랑 같은 케이스인데요
대학교모임이든 고등학교모임이든 여러모임들있을때
한약먹는다고하세요ㅠㅠ
제친구도 술자리에서 요즘 한약먹는다고 했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ전 당연히눈치챘지만
ㅠㅠ암튼 힘네세요님!!! |
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pixie
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2010-11-29 09:05:00 |
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그런데 진짜 라면이나 튀김류는 피하시는게 좋을것 같아요!
저도 학교다니면서 간단하고 빨리 먹을 수 있어서 라면을 주로 먹었는데,
건강에도 안좋고 칼로리도 높고 그래서 라면 안먹고 차라리김밥을 먹어요!
그리고 위에 보니까 식사하시고 나면 배터져 죽을거같다고 써놓으셨는데,
그거만 바꾸셔도 많이 빠질것 같아요. 밥먹을때 "아.. 더먹고싶다"이 생각 들 때 수저놓기요!
저도 뭐 먹고 그러는거 엄청 좋아해서 솔직히 잘 컨트롤되지는 않지만,
그래도 "좀더 먹을까?", "마지막으로 저거만 먹어야지", "음식 남기면 안되니까 먹어야지"
요런 생각들이 살을 찌게 만드는거같아요....
저도 오늘부터 본격적으로 시작해서... 열심히 해보려구요!
화이팅해요!!! |
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글작성자 답변입니다
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2010-12-01 13:54:00 |
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진짜 빼야 겠단 생각으로
더 먹고 싶을 때 조금 더 먹어야 될거 같아요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그게 최고인듯..
진짜 술...되도록 줄이고 기름진거 피하고...
곧 헬스 시작합니다! 응원해주세용 ㅠㅠ 엉엉 |
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