<HTML><HEAD><TITLE>HTML Document</TITLE><META content="text/html; charset=euc-kr" http-equiv=Content-Type><META name=JWSoft content=JwEditor><META name=GENERATOR content="MSHTML 8.00.6001.18828"></HEAD><BODY style="FONT-FAMILY: 굴림; "><P style="">글쓴님.. 저도 글쓴님이 살 쉽게 빼셨을거라고 생각하진 않습니다.</P><P style=""> </P><P style="">남자도 여자에 비해서 살 빼기가 "상대적으로" 쉬울뿐이지 </P><P style=""> </P><P style="">체중감량은 누구에게나 힘든 자신과의 싸움이죠.</P><P style=""> </P><P style="">제 말투가 좀 날카로워서 자부심에 상처받으셨다면 죄송합니다.</P><P style=""> </P><P style="">자만심과 자부심은 엄연히 다른 개념이니까요.</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">저도 밤샘공부해가면서도 여자치고는 아주 독하게 체중감량을 했었어요.</P><P style=""> </P><P style="">40kg 이상 뺐던거.. 장난이라 할 수는 없겠죠;</P><P style=""> </P><P style="">처음엔 다이어트는 오로지 노력으로만 이루어지는 건 줄 알았고</P><P style=""> </P><P style="">살 못빼는 사람들은 자기관리 못하는 거라고.. 내심 종종 그렇게 생각했어요.</P><P style=""> </P><P style="">근데 좀 더 시야를 열고 다양한 사례를 접해보니 그게 아니더군요. </P><P style=""> </P><P style="">그 이외의 요소가 아주 많더라구요.</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">TV 프로그램에 나온 사람들은 프로그램에 참여해서 </P><P style=""> </P><P style="">일정 기간 동안 그 프로그램 안에서만 주로 활동하면서</P><P style=""> </P><P style="">전문적인 트레이너의 운동/식단조절 + 자기자신의 의지로 성공합니다만</P><P style=""> </P><P style="">대부분의 사람들은 <STRONG>자기 생활을 하면서</STRONG> 자기 자신의 의지로 빼야 하죠.</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">다이어트에 가장 필요한 게 자기 자신의 의지와 노력인 건 맞습니다만..</P><P style=""> </P><P style="">말씀드렸다시피 사람의 체질과 상황은 천차만별입니다.</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">글쓴님의 답변을 보니 제가 좀 힘이 빠지네요.</P><P style=""> </P><P style="">저는 <STRONG>다이어트의 다양한 실패원인</STRONG>을 얘기했을 뿐이지</P><P style=""> </P><P style=""><STRONG>다이어트 실패하는 분들이 대부분 자기관리 못하는 사람들이고</STRONG></P><P style=""><STRONG></STRONG> </P><P style=""><STRONG>생리학적으로 살이 안빠지는 사람들은 소수라는 말 전혀 안했습니다.</STRONG></P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">처음 글이 일반적으로 다이어트에 실패하는 원인을 알고 싶어서 쓰신 글인지</P><P style=""> </P><P style="">노력하지 않으면서 살이 안빠진다고 하는 특정 부류 분들을 지적하려는 것인지</P><P style=""> </P><P style="">좀 헷갈리기 시작하네요; 맨 처음 글은 전자로 보였고 추가글을 보니 후자같고..</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">근데 글쓴님이 생각하는 범주의 일반인은 누구인가요..?</P><P style=""> </P><P style="">저는 남성 여성의 일반적인 체질을 얘기한 후 다이어트의 실패요인을 </P><P style=""> </P><P style=""><STRONG>1) 오늘 많이 먹었으니까 포기하고 내일부터 하자!</STRONG></P><P style=""><STRONG></STRONG> </P><P style=""><STRONG>2) 정체기라 너무 안빠져서 다이어트 할 맛이 안난다</STRONG></P><P style=""><STRONG></STRONG> </P><P style=""><STRONG>3) 운동하기 싫다, 혹은 먹고 싶은 건 먹어야겠다</STRONG></P><P style=""><STRONG></STRONG> </P><P style=""><STRONG>4) 식이장애 및 정신적 심리적 문제 </STRONG>이렇게 분류했었죠.</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">1), 3)은 님이 말씀하시는 그런 유형 맞습니다.</P><P style=""> </P><P style="">2)는 피나는 노력을 했는데도 잘 되지 않아서 좌절하는 경우이고</P><P style=""> </P><P style="">4)는 복합적인 원인으로 병을 얻게 된 분들입니다.</P><P style=""> </P><P style="">자기관리가 안되서 실패하는 경우는 잘해야 절반 정도란 거죠.</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">저는 모두 일반인들을 대상으로 열거한 원인들인데</P><P style=""> </P><P style="">글쓴님 눈에는 이 중 어떤 특수한 부류 사람들이 있단 말인가요?</P><P style=""> </P><P style="">혹시설마 식이장애를 앓고 계신분들을 그렇게 보시는 건 아니겠죠?</P><P style=""> </P><P style="">체질상 살이 안빠지는 분들을 특수한 부류로 분류하기에는</P><P style=""> </P><P style="">워낙 다수의 비중을 차지하기 때문에 그것도 설득력이 없고요..</P><P style=""> </P><P style=""> </P><P style="">살을 못빼는 주요 원인은 자기관리가 부실하기 때문이라는 가설이</P><P style=""> </P><P style="">마치 정설처럼 되어있기 때문에, 노력해도 체질상 안빠지는 분들은 </P><P style="">&
