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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-11-21 23:12:35
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병맛킹
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2010-11-21 23:33:00 |
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물무게나 음식 무게임니다 아마도...
소식할때도 하루에 1kg정도 차이날 수 있습니다
예를 들어 화장실 나왔을때라던가
밥먹은 직후라던가...
살찔 이유가 없으시자나요 ㅠㅠ |
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queenb
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2010-11-22 10:27:00 |
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기초대사량 이하로 먹으면 근육을 소비하게 되서
기초대사량이 낮아져 계속 계속 더 적게 먹어야된다고 하네요
기초대사량 이상 드세요 |
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48kg목표
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2010-11-24 16:45:00 |
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다이어트는 항상 장기간으로 보셔야해요.~
1~2키로 왔다갔다하는건 너무 스트레스 받지않으시는게 좋을듯합니다.
스트레스를 받으면 몸에서 지방을 더욱 붙잡는다고 하네요.
고로 살이 안빠진다는 말이죠..
그리고 운동은 기본 3개월을 바라보시고 해야합니다^^
너무 섣불리 실망하지마세요~
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