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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-11-13 13:53:25
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헤르나
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2010-12-08 09:59:00 |
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딱 10kg 빠져서 왔어요
그리고 한 2주간 2~3kg 좀 찐다음에 ..... 그리고 그대로 유지
근데, 진짜 독한 마음 머곡 가셔야 합니다. 같이 단식원 있으면 거기 성격 다 버리고 사람들, 가끔 밖에 나가서 뭐 사먹기도 하고 그래요. 그래서 어떤분들은 폭식 요요로 더 찌시는 분들도 있고.. 일정기간 못채우고 중간에 도망가시는 분들 참 많아요.
저 같은 경우는 가슴살이 쳐지고 그러진 않았는데.. 그냥 몸에 힘이 쭉 빠지고 하루종일 누워있게 되요. 단식기간에는 버스같은 거 타면 멀미나기도 하고; 그런데 단식 끝나고 일상으로 복귀했을 땐 괜춘하더라구요. 그 다음부터는 계속 운동으로 관리했습니다. 운동시에 체중이 늘어나서 걱정했는데 알고보니 근육이 몸에 붙어서 그런거더라구요. 아무튼, 전 여전히 다이어트 중이고........
아무리 체중이 단기간 속성으로 빠져도 단식원은.. 절대 다시 가고 싶지 않네요 |
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