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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-08-31 14:11:39
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수기네
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2010-09-02 11:11:00 |
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| 밥이 더 낫지않을까요? 하루 한끼만이라도 한식으로 하세요 같은 탄수화물이라도 과자는 첨가물이 많아 별로 좋은 습관은 아닌거 같아요 |
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터진인형
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2010-09-03 20:03:00 |
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좀 노력해보세요.
밥을 통해 섭취하는 탄수화물은 기억력 감퇴 예방에도 좋은 영향을 미친다고 해요~ |
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maya
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2010-09-05 14:40:00 |
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먹는것도 습관인거 같아요..
그러니 금단증상이 생겨도 몇달만 끊어보세요.
저런 군것질들이 합성감미료등이 들어가 자꾸 먹게 되는거 같아요. 저도 그랬고..
지금은 끊었지만 너무 먹고 싶을때 일년에 5번내로 먹긴 해요.
내몸에 건강을 위해서..참는다..생각하세요..
저런걸 먹고 살을뺐다면 본인이 몸 안좋아졌다는건 금방 느끼실텐데...
아마 살이 빠져도 지방이 빠진게 아닐거에요.
더 힘내시구요. 식생활 개선 조금씩 꾸준히 바꿔나가시면 건강하게 살빼실수 있을거에요
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쥬리
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2010-09-25 20:56:00 |
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제가알기론 그런 인스턴트는 나중에 빠질대도 예쁘게안빠진다고 하던데요..
줄이시는게..! |
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