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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-08-20 20:22:34
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잉잉잉잉잉
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2010-09-04 17:26:00 |
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일단 여자분이시라 허벅지에 근육이 너무 많으면 보기에도 좋지않아요.
적당한 근육은 보기에도좋고 지방도태워주지만
근육이 너무 많은 허벅지는 보기안좋아요ㅠ
요요 걱정때문에 자전거를 매일타시는거라면
차라리 자전거를 그만두고 조금더 가벼운 운동을해주세요.
식사조절을 잘하고 가벼운 운동을 30분 정도만해줘도 요요는 오지않아요.
게다가 님 몸무게는 근육무개가 상당하기때문에
근육을 줄이면 오히려 몸무개가 줄어들겠죠.
근육도 좋지만, 적당히 이쁜몸매 만드세요. |
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