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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-08-10 13:57:54
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임팔라처럼
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2010-08-16 14:33:00 |
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지금 맘이 급해서 그런지 너무 안드시네요.
나중에 머리칼 빠지고 생리 없어져요.그거 회복하려면 이야기가 심각해져요.-.-
아침,점심에 밥 반공기씩 꼭 드세요. (머리가 나빠져요.)
채소나 과일을 안드시나 본데 변비 생겨서 피부나빠져요.
우리몸엔 단백질만 필요한게 아니랍니다. 그냥 고르게 적게 먹어요.
인스턴트식품은 뭐든지 끊고..
오미자 감식초 번데기들 다 좋아요. 열량도 별로없고 하루 보통 1회분이랄 만큼씩 드시면 영양 보충에 좋아요.
물 자주드시고 차종류는 오히려 수분 부족상태를 만드니까 그냥 보리차나 물 드세요.
서두르지마시고~~~ 화이팅!! |
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