<HTML><HEAD><TITLE>HTML Document</TITLE><META content="text/html; charset=euc-kr" http-equiv=Content-Type><META name=JWSoft content=JwEditor><META name=GENERATOR content="MSHTML 8.00.6001.18928"></HEAD><BODY style="FONT-FAMILY: 굴림; "><P style="">고기,술,단것,빵을 별로 좋아하지 않고</P><P style="">밥을 좋아해 3끼는 거의 챙겨먹는 편이며</P><P style="">특히 한식을 주로 즐기는 편입니다</P><P style=""> </P><P style="">근데..뼈가 약하고 물렁물렁한 살이 있는 그런 체형입니다</P><P style=""> </P><P style="">시간날때 마다 요가와 스트레칭을 해서 몸은 많이 유연한 편이구요</P><P style="">최근엔 수영에 취미를 붙여서 하고 있습니다</P><P style="">좀처럼 근육이 안붙어서요...</P><P style=""> </P><P style="">여자한테...특히 저처럼 물렁물렁한 살인 사람은 </P><P style=""><FONT color=#ff0000>어느기간정도</FONT> 운동을 해야 근력...특히 복근과 팔근육...</P><P style="">근력이 붙을까요??</P><P style=""> </P><P style="">복근과 팔근육을 키우기 위해 특별히 좋은 운동이 있나요??</P><P style=""> </P><P style="">아는 정보 있으신분 알려주세요~</P><P style=""> </P></BODY></HTML>
