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Posted at 2010-06-07 14:51:22
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48ㄱㄱ
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2010-06-07 18:05:00 |
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단식을 실천하는 게 나을 거 같아요.
감식기 조금 짧더라도 꼭 거치시고
단식하면서 물만 마시는 기간 21일 정도 하시고
보식기간 늘려서 미음, 죽을 더 오래 먹으시면
효과 더 좋을 거같은데..
무작정 굶는것보다 "단식"으로 제대로 실천하시면
건강에 더 좋잖아요 ^^ |
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샬랄라89
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2010-06-07 22:20:00 |
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혹시 몸무게가 걱정되셔서 그런거면 하루 단식으로 일이키로 내리고
식단 조절 하세요 ,,
몸무게 늘면 폭토때매 고생하는데 ,
그럴떄마다 하루단식으로 조금 위안을 찾곤해요 .. |
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링고
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2010-06-09 08:18:00 |
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안먹으면 근육이 소실되서 나중에는 정말 쬐끔먹어도 살찔텐데
식단이 어떤지 모르겠지만 건강식으로 드셔보세요
현미밥에 콩자반 나물반찬 같은것들로요 |
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cocokiss
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2010-06-09 13:35:00 |
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두달동안 굶는다니 ㄷㄷㄷ
저러다 큰일나는 거 아닌가... |
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하드보일드
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2010-06-23 02:53:00 |
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| 요새 굶어서빼는게 어딨나요 하다못해 반식이라면또 모를까. |
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