<HTML><HEAD><TITLE>HTML Document</TITLE><META content="text/html; charset=ks_c_5601-1987" http-equiv=Content-Type><META name=JWSoft content=JwEditor></HEAD><BODY style="FONT-FAMILY: 굴림; "><P style="">다이어트를 시작한지 1주일째입니다.</P><P style="">153cm에 56kg구요 ㅠㅠ 8월까지 약 12kg 정도 뺄 생각으로 다이어트 하고있습니다.</P><P style="">현재 기숙사에 살고 있는데요, 아침은 기숙사에서 주는 식사의 1/2만큼 먹고</P><P style="">점심,저녁은 스페셜K 1인분을 저지방우유200ML와 먹고있고요, 간식으로</P><P style="">토마토하나 먹습니다.</P><P style="">운동같은 경우 저녁에 3~40분씩 줄넘기를 하고, </P><P style="">만보기를 차고 다니면서 하루에 꼭 만보씩 채우고 있습니다.</P><P style=""> </P><P style="">제가 제대로 하고 있는거 맞나요?</P><P style="">다이어트 고수님들의 조언 부탁드립니다^^</P></BODY></HTML>
