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쉿! 비밀이야!
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Posted at 2010-04-26 23:10:49
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살빼쟈
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2010-04-27 09:04:00 |
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4시간 운동이라면 너무 많으신게 아닌가...싶네요..
몸에 피로가 누적되지는 않으신지?
그리고 반찬을 저렇게 먹고 밥은 반공기를 드시는데..
하루에 1400칼로리가 된다구요?
음.... 전 물론 아침은 먹지 않지만... 1400칼로리가
저 양으로 되기 힘들거 같은데요.....ㅜ
요요는 없을거 같네요^^ 먹는양이 작으신게 아니니깐요^^
단지 운동시간이나 양이 많아서 나중에 힘들어서 포기하는 경향이잇지
않다면 괜찬은거 같아요^^ |
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2010-04-27 09:46:00 |
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한끼 식사량이 300칼로리가 안되시네요-
간식은 챙겨드시는지요. 과일같은?
전 저녁 퇴근후에 2시간정도 운동을 하는데
이것도 피곤해서 지쳐쓰러져 숙면하는데
하루에 아침저녁으로 4시간 운동은... 좀 많은 양 같은데..
요요가 없으신건 당연한것 같네요
그렇게 운동을 많이 하시는데ㅋㅋ |
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글작성자 답변입니다
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2010-04-27 10:35:00 |
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지금 암일도 안하고 있는지라..
간식으로는 토마토나 사과 먹구 있어염
하루에 한개식.. |
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