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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-02-19 12:27:21
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다욧ing
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2010-02-20 20:18:00 |
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네.그정도 운동량이면 좋은데
식사량이여 아침에 입맛없으셔도 든든히드시고여 점심도 든든히드세여..과식말구여 ^^
되게 부실하게드시는거같아여 영양가있는것도 많이드시구여
만약에 님이 쓰신 식사량과 운동량 으로 다이어트하시면 효과가팍팍오겟지만
힘들거든여..제가경험해봐서알아여 맨날 밥.김먹고 가끔 맛잇는거먹으니까
쓰러진적잇어여 욕실에서^^; 외관상은 정상이지만
영양가잇는음식을 잘안먹으니깐 몸이이상을 느낀거져
그니깐! 식사든든히하시고 운동 꾸준히하시면 분명 효과나옵니다
그럼 열다!!^&^ |
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