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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-02-15 22:52:52
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한뼘
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2010-02-16 10:57:00 |
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| 그런데 인스턴트 음식물들은 식욕을 알게 모르게 더 땡기게 하다고 합니다. |
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sada2
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2010-02-16 21:46:00 |
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반찬가게에서 사드시면 오히려 해먹는거보다 절약되더라구요
2000원에 한팩인데(멸치같이 좀 비싼거는 3000원) 나물이나 밑반찬종류로 서너가지 사다놓으면 일주일정도 먹어요. 인스턴트 몸에 정말 안좋아요. 살도 빼기 힘들구요.
생선도 고등어같은거 사다가 토막내서 냉동실 얼려두면 오래먹을수 있고
계란. 두부, 양배추, 팽이버섯도 비교적 싸니까 사다가 꼬박꼬박 드세요
저도 운동 좋아해서 꾸준히 하는데도 식이 신경 안썼더니 거의 변화 없더라구요.
그래서 요새는 집에서 다 해먹어요.
잘 찾아보면 싸고 몸에 좋은 재료도 꽤 있어요. |
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추미진
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2010-02-17 23:55:00 |
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지마켓같은데보면 고구마 한박스 만원 사과한박스 만원 닭가슴살훈제 3kg 삼만원이래요
이런거 심심할떼마다 드세요
샌드위치 5번 사먹을돈으로 사과 10kg한박스사네요 |
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박한울
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2010-03-04 22:49:00 |
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인스턴트 몇개 사먹는거나
저렴한 음식 재료 사드시는거 비슷할거 같아요
닭가슴살 이런건 비싸다치고 재래시장가면 야채든 뭐든 진짜 싸던데
윗분말씀처럼 두부, 계란, 야채들은 싸고 오래드실수있잖아요
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