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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-02-09 19:04:06
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bsb300
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2010-02-16 09:54:00 |
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영양적으로 너무부족해요
하루에 고구마+계란+요거트만 드시는거잖아요-_-;;
고구마+삶은계란+요거트는 군것질이지 식사가 아니에요
세끼를 한식으로 드시고
지금 드시는건 중간중간 배고픔방지용으로 드셔주는게 좋을거 같아요
아님 아침점심을 한식드시고
저녁을 저렇게 드시든가...
아침먹기 부담스러우신 분이라면
아침을 저렇게 드시는게 좋을듯
평생 저렇게 먹고 살게 아니잖아요 ㅠ
아무리 다이어트중이라 하더라도 세끼중 두끼는 한식을 하는게 좋아요 |
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