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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-01-28 17:03:40
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은빛사랑
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2010-01-30 17:30:00 |
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솔직히 저도 약 먹으면서 식이, 운동 같이 해서 10키로 정도 뺐었는데요..
자꾸 약에 의존하게 되더라구요..
평생 약 먹을 거 아니니까 그만 먹어야지 하면서 약 안먹었더니
그동안 뺀 거 다시 도루묵이 되었네요..ㅜㅜ
지금은 그냥 여기 처방대로 소식, 운동하고 일기쓰면서 정석대로 혼자 하고 있는데
4키로 뺐어요~
다이어트 방법은 평생을 그렇게 하면서 살 수 있는 방법으로 해야 실패하지 않는 것 같아요.
그러지 않으면 그만두는 즉시 바로 도루묵이 된다는 거..
이것 저것 안 해본 것 없는 1인입니다.. |
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