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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2010-01-27 22:25:36
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다요트보이
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2010-02-02 12:05:00 |
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물론 많이 힘듭니다. 하지만 자신이 원하는 몸매를 항상 생각하면서 다이어트를 하시기 바랍니다. 방에다가 이상형을 걸어놓고 항상 보고 참으십시요.
그리고 다이어트는 근육량이 뒷받침이 되어야 요요도 없고, 나중에 감량하셔서도
소위 살 안찌는 체질로 바뀝니다.
그리고 집에서 운동할 수 있는 것은 극히 한정되어있습니다.
기구가 있으면 모를까.
모든지 다 노력과 희생이 치뤄지지 않겠습니까?
가까운 휘트니스 센터를 찾으십시요.. |
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