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공개다이어트 Q&A
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Posted at 2004-07-03 09:55:30
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47kg운영자 |
2004-07-03 00:00:00 |
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| 47kg diet diary를 꾸준히 작성하시면, 다이어트의 의지와 동기부여가 되며, 자동칼로리 계산으로 다양한 칼로리들을 파악할 수 있습니다. 2주 정도 작성하시면 나의 식습관과 운동습관을 파악할 수 있고 그 대처를 하실 수 있습니다. 또한, 나만의 식사와 운동에 따른 체중변화의 기준과 원리를 파악하실 수 있어 칼로리뿐 아니라 영양적인 측면도 분석하고 대처해나갈 수 있답니다. 꾸준히 작성하셔서 목표감량과 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다. |
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