<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%"><tr><td><table cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" width="100%" bgcolor="#D2D2D2"><tr><td bgcolor="#F1F1F1"><b>공개다이어트 </b></td><td bgcolor="#FFFFFF"><pre>다이어트를 실패하는 이유 중 하나는 바로 의지력 부족인것 같다.대부분의 사람들이 다이어트를 하려 하고, 실행을 하지만 일주일 이상 가는것이 힘든 것임을 모두 느낄 것이다.나 또한 다이어트를 계획하고 실천하고 실패하기를 거듭했지만이번 공개 다이어트를 통해서 어느 정도 작은 성과를 이룰 수 있게 된 것 같다.무엇보다도 규칙적인 운동을 하려고 노력했고, 음식 섭취에 대해서도 많은 신경을 썼다.물론 완벽하다고는 할 수 없지만 대체로 만족하는 편이다. </pre></td></tr><tr><td bgcolor="#F1F1F1"><b>한국미인 </b></td><td bgcolor="#FFFFFF"><pre>처음 먹었을 때는 약간 거부 감도 있었으나, 계속 먹어 본 결과 약간의 포만감을 느낄 수 있었다.그렇다고 밥을 먹었을 때 느끼는 정도는 아니 었던것 같다.하지만 한국미인을 먹음으로 인해서 칼로리가 높은 음식 먹기를 자제 할 수 있었기 때문에 나름대로의 효과는 있는것 같다</pre></td></tr><tr><td bgcolor="#F1F1F1"><b>47kg일기장 </b></td><td bgcolor="#FFFFFF"><pre>일기장은 대체로 만족하는 편이지만, 아직도 칼로리가 없는 식품들이 있고 가끔가다가 에러가 나서 저장이 안되거나 중복 저장이 되는 수가 있다.이것만 개선한다면 다이어트를 하는 사람들에게 있어서 굉장히 편리한도구가 될 수 있을 것 같다.</pre></td></tr></table></td></tr></table>
