안녕하세요?? <BR><BR>저는 8/13(화)에 처음 한달치 구입해 프로그램(?)을 시작했습니다. <BR>무지 오래전인거 같은데 겨우 2주가 막 지났네요. <BR>날짜를 잘 기억 못하는 내가 정확히 요일까지 기억하는건... <BR>8/13(화)부터 8/17(토)까지의 그 길었던 5일이 매시간 시간 <BR>너무나 생생해서입니다. ㅠ..ㅠ <BR><BR>단식이나 금식을 해본 적이 없는데다가.. <BR>두끼 정도만 바빠서 거르게 되면 두통이 생기고 손이 떨리곤 <BR>했던 경험이 많아서 매우 두려운 시작이었지요. <BR><BR>시작할때 몸무게가 64kg나 되었는데... <BR>지난 3년(1999-2001) 사이 갑자기 8kg 이상 체중이 불었습니다. <BR>밥을 많이 먹는 편도 아니고, 간식도 싫어하는 편인데... <BR>한가지 걸리는 것은 일주일에 두세번 술자리 정도지요. <BR>근데 그건 그전에는 더 많았던 적도 있었으므로 특별한 이유가 <BR>되진 않았고, 아무 이유없이 몸이 붓고 살이 막 찌는 거였어요. <BR><BR>신장이나 방광에 문제가 있으면 몸이 붓고 살이 찔 수도 있다고 <BR>그래서 종합검진까지 받았는데도 혈압이 조금 낮은거만(100/60) <BR>빼면은 모든 것이 정상이었습니다. <BR><BR>풀무원 다이어트나 선식도 해보았는데... <BR>달달한 미숫가루 같은것을 계속 먹기 역해서 번번히 실패했었지요. <BR><BR>오랜만에 연락하는 친구가 백비탕때문에 술 마실수가 없다고 <BR>만나서 영화를 보는데.. 몰라보게 야리야리해진 것에 놀라 <BR>바로 구입을 하게 되었습니다. <BR><BR>< 내가 느끼는 백비탕의 장점 > <BR><BR>- 씁쓸한 맛이 전혀 질리지 않아서 좋다. (최고 장점!!) <BR>- 액체라서 번거롭게 가루를 타서 흔들고 휘젓고 하는 난리를 <BR>피우지 않아도 되고 휴대하기가 간편해 좋다. <BR>- 억지로 맹물을 많이(1.5리터까지) 먹으라고 하는 다른 <BR>다이어트 제품과 달리 백비탕만 먹으면 되어서 좋다. <BR>- 이건, 심리적인 요인인데요. <BR>자연 약제로 제조된데다가, 몸에 좋은 보양약제들이 첨가되어 <BR>있어서 많은 안심이 되어서 좋다. <BR><BR><나의 복용방법> <BR><BR>- 처음 4일 백비탕외에 물도 한모금 안 마심. <BR>- 그 후 3일 하루에 한끼 소식 과 백비탕 3개만 마심. <BR>(백반 1/3 공기 반찬, 도미회와 야채,비빔밥 1/3 공기) <BR>- 그 후 약속으로 인해 금식/소식 번간라 가며 진행 <BR>(14일 동안 금식 총 8일, 소식 총 6일) <BR>(소식 메뉴: 된장국물 반그릇과 두부 약간 스크램블 애그 반쪽) <BR>(그 중 하루는 무너져서 삼겹살 7개 ㅠ..ㅠ) <BR><BR>< 나의 체중감량 경과 > <BR><BR>- 처음 4일만에 거의 4kg 넘게 감량 <BR>- 그 이후 10일 정도 약간 뜸하다가 추가로 2kg 감량 <BR>- 현재 14일 정도 되었는데... 64kg --> 57kg ~58kg 정도까지 <BR>체중이 내려갔습니다. <BR>- 매우 기쁜 건 고질병이던 팔 살과 엉덩이 허벅지 등이 <BR>몰라보게 얇아지고 있다는 것이지요. <BR>역사가 깊은 배살은 아직 현저하지는 않습니다. <BR><BR>바지도 두개 장만하고, 헌 바지 두개 과감히 버리고 애지중지 <BR>훗날을 기약하며 보관해 두었던 4년 전 옷들도 꺼내서 입고... <BR>눈에 띄는 효과를 보니 더욱 열심히 하고 있답니다. <BR><BR><나의 증상> <BR><BR>- 처음에 턱이 파르르 약간 경련이 일어남. <BR>- 그 담에 며칠은 솜발이 매우 차갑고 저려옴. <BR>- 그리고 매직 주기 기간이 약 8일 정도 경과했는데 <BR>아직 소식이 없어 이것은 선생님과 상담 예정입니다. <BR><BR>프로그램이 다 끝나고 나서 먹는것에 대한 공포가 생길까봐... <BR>지금은 그게 젤 걱정입니다. <BR>사례분 기한이 8월말이라니... 턱걸이네요. <BR><BR>한달 프로그램 다 끝나고 글을 쓰려고 그랬는데... <BR>사례분 기한이.... 촉박해 미리 올립니다. <BR>그때 가서 또 올릴게요. <BR>이뻐지면 사진까지... 올리겟습니다. <BR><BR>
