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나도 희망의 증거가 되고 싶다

주하1

Posted at 2010-03-03 14:51:59

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내 인생의 참 어려운 대목에서 백비를 만났다. 2번의 출산과 힘겨운 육아과정은 처녀때보다 5kg를 상회하는 지방을 내 몸에 남겨두었다 하지만 육아와 직장생활의 병행은 살뺄 엄두를 내지 못하게 힘든 생활이었다 백비를 우연히 알게된후 관심이 가서 일단 주문을 했다 하지만 진지하게 마음을 내지 못하고 시험삼아 몇봉지를 먹어 보는 식으로 두달을 흘려 보냈다. 처음엔 신기하게도 하루에 1kg씩 빠졌지만 곧 정체기가 왔고 두번쯤 일주일을 채우지 못하고 다시 평소의 식생활로 돌아왔다. 그러자 체중도 언제 줄었냐는듯 다시 제자리.. 솔직히 이런 내자신에 화가 났다. 그 비싼 백비탕은 어느새 2/3만 남아있었고. 지난 2월, 봄을 알리는 입춘과 함께 마음을 다잡았다. 당시 키163에 체중59 크게 뚱뚱하달순 없어도 옆구이리며 아랫배 팔뚝 허벅지등 지방의 적체가 심해 사무실에 앉아 일하면서 불편을 느끼곤 했다. 게다가 아기의 엄마 노릇도 늘어난 체중과 함께 훨씬 더 힘들게 느껴졌었다.   다시는 실패하지 않으리라. 백비의 원리에는 신뢰를 품고 있었기에 오로지 나자신과의 싸움으로 정리하고 마음을 굳혔다. 다른 분들의 성공수기도 꼼꼼히 읽었다. 그로부터 만 45일이 지난 오늘, 체중은 6kg가 감량된 53. 하지만 더 중요한건 몸과 마음 전체의 변화다. 솔직히 나에게 다이어트는 곧 희망을 의미했다. 늘어난 체중으로 늘상불편을 느끼면서 대인관계나 일에 있어서 소극적인 태도를 고수하는채로 아이들이나 남편에게까지 자신없는 모습으로 살아간다는건... 참 싫은 일이었다. 아침에 일어나 새로 시작하는 하루에 대해서 별다른 희망이 없는거, 그냥 피곤하고  너무 힘들게 느껴져 하루에도 몇번씩 한숨을 쉬는거 때때로 손에 잡히는 뱃살과 옆구리 팔뚝살에 어쩌지 못할 절망감을 맛보는거... 그건 참 다시 되풀이 하고 싶지 않은 일이었다. 백비를 진지하게 다시 시작한 이후 나는 힘들었지만 희망을 되찾았다. 맞다 바로 그건 희망이었다. 식욕을 절제하고 몸이 가벼워지는 것을 느끼면서 맛보는 희망, 이렇게 계속 노력하면서 지내면 더 건강하고 날씬해지리라는 희망. 물론 참 힘든 순간도 있었다. 초기에 어지럽고 무기력감이 엄습해올때 애들도 돌봐야하고 식사준비도 계속해야했을때 아 내 처지엔 너무 무리가 아닌가 하는 생각이 들면서 슬그머니 포기의 마음을 내기도 했다. 하지만 일탈은 안했다. 그냥 그 순간만 잘 넘기자고 생각했다. 남은 한달 스무날 보름 일주일 그런 날짜는 오히려 잊어버리기로 했다 그냥 이 순간 조용히 넘기고 다음 아침을 맞으면 새로 시작할 용기가 들었다. 체중계도 거의 올라가지 않았다. 중요한건 이 한달 프로그램을 잘 마치는 것이라고 생각했다. 그러면 목표한 5kg정도는 무난히 도달할것이라는 믿음이 있었다. 그리고 그 감량 수치보다 더 중요한건 내 자신과의 싸움에서 승리한 나자신의 자존감회복이었다. 1주일을 잘 버티기가 젤 어렵다고 말하고 싶다. 그 다음부터는 오히려 좀 쉬워진다. 확실히 변화한 몸의 곡선에 새로운 의지를 낼 수가 있다. 그렇게 지나간 시간... 나는 한달을 잘 마무리하고 그후 헬스클럽에 등록해서 걷기 30분 근력운동 20분을 매일 해오고 있다. 짜게 먹는 습관 고친거 그것도 체중감량만큼의 큰 성과이고, 군것질 안하게 된거도 너무 좋다. 백비는 참 신통한 약이었다. 단식을 하는 날에도 컨디션이 멀쩡할때 참 신기했다. 처음 시작할때 어느분의 아이디가 희망의증거였다, 나도 그렇게 되고 싶었다. 이제 감히 그렇게 말할수 있다. 이젠 나도 희망의 증거라고. 그리고 한마디 더... 절제할때 그때만이 난 희망일수 있다고.

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