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백비 고맙습니다^-^

자두공주♡

Posted at 2010-03-03 14:38:46

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작년 7월. 스물한살. 가장 하늘하늘하고 꽃다울 나이라고 하지만 당시 몸무게는 64kg이었습니다. 64kg가지고 뭘 그러냐~ 하시는 분들이 계시겠지만, 백비를 알기 전에 무려 6개월....이라는 시간을 열심히 운동을 해서 6~7kg정도 감량한 상태였으니까.. 최고 몸무게는 대략 70kg정도라고 봐야겠죠^^ 참고로 키는 160cm에 뼈가 무척 가늘답니다.. 그 당시, 평소 체력이 무척 약했던터라 오랜 운동도 힘이 들었고, 몸이 힘들다보니 운동 열심히 하고 집에와서는 밥을 또 열심히 먹는 악순환이 계속되기도 했습니다. 그러다가 우연히 백비를 알게 되었어요. 사실, 어떻게 알게 되었는지도 기억이 나질 않아요. 다이어트를 해야겠단 생각에 이 사이트 저 사이트 마구 돌아다니다가 낙점한 곳이 이곳 생생한의원이니까요^^ 아마, 그 당시에도 먼저 다여트 하시던 선배백비님들의 성공담을 읽고, 비만졸업앨범을 들여다보면서 반신반의했지만..... 그나마 믿음이 제일 갔고 한번 지르고보자!!하는 마음으로 백비를 시작한 것 같습니다. 1차 다이어트. 2005년 7월 1일에 시작해서 한달간. 정말 규칙적인 5252를 지키려고 노력 많이 했어요 사람인지라....일탈 두세번이 있긴 했지만 그때마다 마음을 다잡으면서 열심히 5252를 지켰죠. 정체기도 한 10일가량 있었지만 체형변화. 특히 등과 허벅지에 살들이 많이 빠졌어요. 1차의 결과 처음 64kg에서 56kg이 되었습니다. 2차는 1차가 끝난 직후 바로 시작했어요. 8월2일부터 다시 한달간. 처음엔 한달만 해야지....하는 마음이었는데 55kg이 되고보니, 45kg도 할수있겠다!!하는 의지가 불끈불끈 솟아 오르더군요. 2차때에도 역시 5252를 꼬박꼬박 지켰고, 1차때보단 체력이 좀 생겨서 운동을 더 열심히 해주었답니다. 헬스장에서 유산소운동, 무산소운동 병행했고.. 요가도 해줬어요^^ 사실 이때가 8월이라. 살인적인 더위와 갈증에 남자친구도 군대에 막 보내놓은 상태였고, 이래저래 많이 힘들던때였어요 저와는 다르게 마른체질이신 저희 부모님께서도 다이어트 도와주신다며 아빠는 같이 운동도 해주시고 매일 채식위주로 식단을 마련해주신 엄마.. 가족들의 도움도 한몫했던것 같아요. 그렇게 끝날 것 같지 않던 무더운 작년 여름의 2차다이어트도 스스로 대견할만큼 흡족하게 끝냈습니다. 백비를 시작한지 딱 62일째 되는 날의 몸무게는 49kg이었어요. 몇년만에 보는 4자에 어찌나 기분이 좋았던지.... 아직도 그때의 기분은 잊을 수가 없답니다. ^^ 그리고, 마지막 3차!! 2차 후 유지기를 잠깐 가진 다음 3차다이어트를 시작했습니다. 유지기에 2kg을 추가 감량해서 3차를 시작할때의 몸무게는 47kg이었어요. 보통.. 160cm에 47kg이면 다이어트 안해도 되겠다..싶겠지만 앞서 말씀드렸듯이 정말 유난히도 뼈가 가는 체질이라 47kg인데도 부분부분 군살이 남아있었어요. 정말 지독하고 힘들게 뺀 살인데 다시 찔 것도 걱정되고 두달을 버텼는데 한달을 못하겠냐!!!하는 마음으로 3차 한달을 완전소식으로 버텨냈습니다. 3차는 체형변화 위주였고, 소식인지라 더욱 감량이 느렸지만 군살들이 정리되고 몸의 라인이 살아난다는 느낌이었어요. 1,2차때보다 훨씬 더 눈에 띄게 달라졌거든요. 단 한차례의 일탈도 없이 3차를 마쳤던 2005년 11월 13일. 44.1kg으로 3개월에 걸친 백비다이어트를 마무리했습니다. 그후로 계속 유지기를 가지면서 체중유지를 위해 노력하고 있구요. 3차까지 끝나고 약 7개월이 흐른 지금은 운동으로 헬스와 벨리댄스를 꾸준히 하고있고, 소식하면서 잘 지내고 있어요. 작년 백비하면서 끊은 술은 여전히! 금주 상태구요^^ 몸무게도 여전히 44~45kg 유지하고 있답니다. 작년을 되돌아보면, 지독하다 소리를 들을만큼 제 자신에게 엄격했고, 정말 미친듯 열심히 다이어트를 했습니다. 66~77사이즈를 입을때, 나이가 있어서 영캐주얼 매장이나 보세옷가게를 가면 맞는 사이즈가 없어서 속상했던 경험.. 예쁜 원피스를 입고 싶은데 캐주얼만 입어야했던 일.. 남자친구보다 얼굴이 더 크게 찍힌 사진-_-;; 지금 생각해보면 아주 사소한 일일지도 모르지만 살이 찐 여성으로서 속상했던 기억들이 더 자극이 되었고, 그래서 더 열심히 다이어트에 매진할 수 있었던 것 같습니다. 지금은, 44~55 사이즈 입고. 어느 매장을 가도 맞는 옷이 있고.. 원피스도 얼마든지 입고 올 여름 초미니 스커트도 두벌!! 장만 했구요. 딸이 많이 예뻐졌다는 주위분들 칭찬에 부모님들도 좋아하시고.. 저보다 작은 얼굴을 자랑하던 남자친구도 사물함에 제 사진 떡~하니 붙여놓고 군생활 잘하고 있답니다. ^^ 살이쪄서, 뚱뚱해서 부끄럽고 의기소침해질 필요는 없어요 하지만, 여자라면 누구나.. 아름다워지고 싶고 아름다워지면 더 당당해지겠죠. 어찌보면 그닥 예쁘지도 않고 평범한 여대생인 저지만, 그래도. 전 당당하답니다. 지금은 다이어트에 힘들고 지치시겠지만, 이 고비를 넘겨내고 났을때의 예쁘고 당당해진 자신의 모습을 떠올려보세요. 아마 흐뭇한 미소가 얼굴에 떠오를꺼에요*^^* 에필로그. 팁하나!! 다이어트전에 사진을 꼭 찍어두세요^^ 전 옛날사진을 모조리 없애버려서..비만졸업앨범 신청도 못했어요.... 어찌나 아쉬운지..ㅠㅠ 꼬옥~ 전신사진 찍어놓으시고 다여트 해보세요^^ 눈으로 확 비교되고 참 좋아요. 그리고, 백비시작과 함께 보냈던 남자친구와.... 내년에 결혼합니다^^ 내년이래봤자...스물셋;; 아직 좀 많이 어리지만.. 대학졸업후에 함께 유학을 갈 예정이어서 서두르게 되었어요^^ 결혼때문에 다여트를 한건 아니었지만, 예쁜 드레스를 입을 수 있게 해준 백비와 이곳 생생한의원 모든 분들께 정말 감사드려요^-^*

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