저도 후기를 쓰게 되네요..^^ 신랑 퇴근했길래 사진 찍어 달래서 바로 후기글 남기네요.
시작일 : 14.11.24
1차마무리:14.12.23
시작체중 : 71.8
1차마무리체중66.1
키 : 171
총 감량체중 : 5.7kg
목표는 7키로 감량이었으나 중간에 일탈 3번이 큰 역할(??)을 한것 같네요.. 그 일탈은 음식이라기보다 술이었죠..^^;
전
후
비교되사나요..? 원사진은 정말 많이 감량된것처럼 보이는데..후의 사진도 통통해 보이네요..ㅋㅋ
물론 아직도 체중이 많이 나가니깐요..ㅋㅋ
저는 2007년에 68키로에서 53키로로 15키로 정도 감량한 적이 있어요..
그때 한창 유행했던게 삼순이 드라마 였는데 저희 언니가 저보고 삼순이라 놀렸었드랬죠..
연애시절 신랑과 매일 술을 마셔서 결혼식때 62키로까지 늘어났었고.. 첫째 임신으로 20키로 넘게 살이 쪘었고. 낳고나니
68키로가 되드라구요.그리곤 회사 복귀해서 또 술을 마시니 다시 76키로까지..
안되겠다 싶어 작년에 백비를 다시 시작했고.. 8키로 감량하고 둘째를 가졌지요..
출산후엔 임신전인68키로로 돌아왔지만 또 술.. 72까지 순간이더라구요. 마지막이라 생각하고 세번째 백비를 찾았죠..!
처음엔 5252방식이었으나 보름이 지나니 슬슬 다욧도 지겨워지고.. 조금씩 단식때도 음식을 먹게되고..3번의 강한 음주로 목표한 7키로
감량이 힘들었네요.
그래서 휴식없이 바로 2차 돌입 입니다.
2차 감량 목표는 6키로.. 60키로까지 만드는게 목표이고.. 것보다 더 욕심내자면 50키로대로 진입하는건데 너무 목표를 크게 잡으면
중간에 포기를 하게 되더라구요..^^
1월엔 둘째도 없으니 걷기 운동도 병행 해야 겠어요.
아무래도 운동하고 같이 하게됨 감량도 좋은것 같고..무엇보다 건강하게 더욱.. 다욧 할수 있으니깐요
파낙스 복용은 단식땐 5봉씩.. 소식땐 3봉..4봉.. 이렇게 먹었구요..
자기전엔 꼭 1봉씩은 먹어줬어요.
오피니언 이벤으로 푸파분말과 환도 받아서 소식때 먹으라 했지만 전 단식때도 먹었구요..^^;
다른분들보다 많은 감량을 한건 아니지만 이것또한 감사하기에 2차는 좀 더 타이트 하게 진행해야 할것 같아요.
예전만큼 체중 감량 속도도 더디고.. 다행히 1차때는 정체기 없이 계속 체중이 빠졌는데.. 2차에도 그랬음 좋겠어요.
지금 마법에 걸려서 조금 힘들지만 이 시기도 잘 넘기고..내년엔 더 날씬해진 모습으로 2차 후기 남길께요..
다들 좋은 밤 되세요~^^
(*12월 24일에 [찬혁다윤맘]]님께서 백비사랑방 코너에 [투베]로 채택된 글을 이전한
것입니다.) |
