한가한 수요일 오전.. <P> 오늘은 백비 1차진행 25일째... 아직 한달을 못채운 초보지만 지난 24일간 백비와 함께한 시간들을 올려볼까해요.ㅎㅎ</P> <P>10월 이벤트부터 홈피를 기웃거렸지만 이것저것 따지다 날짜를 놓쳐 다음 이벤트를 기약하고 있을때 정말 엄청난 이벤트와함께 백비를 시작하게 되었어요.^^*</P> <P> </P> <P> 솔직히 백비 비싸잖아요.. 살은 빼야겠고, 좀 저렴한 다이어트를 찾다가 올해 초 동네 한의원 다이어트 한약으로 30만원을 들여 한달을 먹고 5키로 정도 줄였었는데, 비슷한 방식으로 해도 체중변화가 너무 없으니 보름쯤 지나니 짜증이 나더라구요..2010년 경험했던 백비때가 생각나는게 이건 아니다 싶어 한달하고 말고.. 그 후론 또 잘~ 먹었죠^^;;</P> <P> </P> <P> 이번 백비를 시작하며 결심한게 <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00">100일간 <FONT color=#000000>독하게 하자!!</FONT></FONT> 였어요. </P> <P>친정이랑 위아래 살다보니 부모님은 안먹고 진행한다는거에 거부반응이 크셔서 몸버린다고 전에 백비할때야 애낳기 전이지만 애엄마가 그럼 안된다고 많이 말리셨었죠.. 살쪄 빼라고는 하시면서 먹으면서 빼라하시니.. 먹으면 빠지냐구요??</P> <P> </P> <P> 백비를 주문해놓고, 독하게 진행하며 홈피를 최대 활용할 계획을 세워봤죠..</P> <P>먼저, 1. 친친제도.. 저의친친 pupu님과 이번주 금요일이면 한달..60봉 확보^^</P> <P> 2. 저도 시작합니다.. 10봉, 3. 백비후기..10봉</P> <P> 4. 100키로 이벤트..90봉+장온환9병, 5. 사랑방 개근..5봉</P> <P> 6. 일기장..30봉 7. 비만졸업앨범..60봉</P> <P> </P> <P>이렇게 적어놓고보니 정말 많죠?? ㅋㅋ </P> <P>한달분 구매후 이벤트로 2달분..모두하면 3개월까지 진행 가능한 백비랍니다.^^</P> <P>동네 한약 다이어트보다 저렴하면서도 효과는 비교할수 없이 짱짱!!인 백비 ㅎㅎ</P> <P> </P> <P> 이벤트분을 모두 받아야겠다는 동기가 확실하니까 정말 열심히 진행했습니다.</P> <P>5252방식 진행이 백비의 기본이지만 저는 6161방식으로 진행했어요.</P> <P>일요일부터 금요일까지 단식, 토요일 하루 소식.. 이렇게요.</P> <P>일탈은..물론 있었죠^^;; 소식날중 하루는 아빠생신이라 점심때 칼로리 안따지고 그냥 튀김을 제외한 스끼다시 골고루 조금씩 먹어줬구요, 지난주 금요일은 단식이 맞지만 너무 식욕을 참기 어려워 저녁때 외식으로 매운 오징어 짬뽕의 야채와 해물을 먹어줬거든요. 정확히말해 일탈은 많은 양을 먹은건 아니지만 단식을 못했다는 점에서 금요일 하루였던거 같아요..</P> <P> 이번에 백비를 진행하며 제자신을 칭찬하고 싶은건 그 즐겼던 알콜은 어떤자리에서도 단 한모금도 입에 대지 않았다는 것과 하루도 빠짐없이 월요일부터 금요일까지 아침저녁 출퇴근 하루 2시간을 걸어서 했다는 거에요.. ㅎㅎ</P> <P> </P> <P> 지금의 체중변화는 25일간 약 11키로.. 양호한거죠? ㅎㅎ</P> <P>물론 저도 정체기는 있었어요.. 아마 지난주 목요일부터 어제까지가 정체기였던거같아요. 체중계가 오늘 아침에서야 조금 움직여주는걸 봐서는요. 하지만 백비인들은 알잖아요.. 제대로 진행만 하면 정체기가 체형변화의 황금기라는걸~ ㅎ</P> <P>하루 중 지루할때마다 사랑방에 들어와 다른분들의 글읽으며 시간을 보내고, 후기와 졸업앨범을보며 다시금 의지를 되새겨보곤 했는데.. 그게 벌서 한달을 향해 가네여.. 처음 시작할때는 언제 한달을 보내나.. 깜깜했었는데ㅋㅋ</P> <P> </P> <P> 저는 앞으로도 갈길이 정말 멀어요.. 사랑방님들 중에는 유지기를 보내시는 분들도 많이 계시는거 같던데.. 전 앞으로도 체중의 앞자리 두번을 바꿔야하는 실정 ㅠ.ㅠ</P> <P> 갈길은 멀지만 백비랑 함께라면 충분히 가능할거 같아요.. ㅎㅎ</P> <P> 저의 가장 가까운 목표는 이달 말.. 올해의 마지막날..백비진행 40일에 총 15키로 감량 성공해 1차 졸업앨범에 도전하는 것이랍니다. 응원해주세요!*^^*</P> <P> </P> <P><FONT color=#0000ff>(*12월 17일에 [66앙이짱]]님께서 백비사랑방 코너에 [투베]로 채택된 글을 이전한 것입니다.)</FONT></P>
