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어느새 한달이 훌쩍 지났네요.

상담실장

Posted at 2014-09-02 17:44:42

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정확히는 한 달이 아니라 28일째네요.   사실 백비 도전이 이번에 3번째예요.   결혼 전에 한 번 아기 출산 후 찐 살을 빼기 위해 한 번 요요로 돌아온 살을 빼기 위해 이번 세 번째   처음은 바이오젠으로 두 번째는 파낙스로 그리고 이번엔 푸파로 도전했어요. 사실 처음 백비로 시작했을때 목마름을 참지 못해서 열심히 하지 못했음에도 불구하고 나이가 어려서인지 감량이 잘 되었어요. 한 달에 거의 8키로정도를 감량했던 것 같아요.   두 번째 도전은 파낙스였는데요. 파낙스가 효율이 떨어지는 제품이 아니었음에도 불구하고 감량을 많이 못했어요. 수유로 인해서 커진 뱃고래를 감당하기 힘들었던거죠. 사실 소식이라고 말하기도 무색한 그런 식단을 거의 한 달 동안 진행했는데 그래도 약 6키로 정도는 감량이 되었어요. 그 뒤로 쭉 유지하며 살다가   작년부터 슬슬 살이 오르기 시작했어요. 건강검진때 고지혈증 판정받고, 간수치도 높게 나오고... 계단 오르내리기가 힘들어지고 허리는 점점 아파서 서있기 힘들 정도가 되고 간수치가 높으니 자꾸 피곤해서 잠만 자게 되고.. 이 상태가 되니 너무 힘들더라구요. 그래서 다이어트를 결심했지요. 백비가 워낙 가격이 있던 터라 그냥 다른 한의원에서 한 달분 약 삼십만원정도 되는 약을 먹기 시작했어요.   먹다보니 배는 안 고픈데 냄새가 너무 역하고 음식을 먹지 않았음에도 불구하고 토할 듯하고 속이 더부룩하고... 한 2주 정도 거의 절식하다시피 했는데 3키로 빠지더라구요. 그나마도 약을 도저히 먹지 못할 것 같아서 중단하니까 2주 정도 지나서 요요가 왔네요.   더이상 안 되겠다 싶어 다시 생생을 찾게 되었어요.   나이도 나이이고 여러가지 다이어트를 많이 했던터라 감량효율이 높다는 푸파로 도전했어요. 단식은 거의 못했어요. 5252나 4343도 아니고 그냥 내맘대로 단식하루 소식하루 이런식으로 진행했네요. 단식으로 계획했다가 급소식전환된 날이 너무 많아서..ㅎㅎ 제가 생각해도 이번 달에는 너무너무 행사가 많았어요. 제가 기억하는 일탈만 5번이네요. 그것도 거의 부페나 고깃집 등으로요. 음식이 앞에 있으면 자제가 안 되는 터라 5번의 일탈에서 정말 위가 찢어질 듯 먹었던 것 같아요. ㅠ.ㅠ   그렇게 설렁설렁 스트레스 안 받고 진행한 결과 오늘아침 기준으로 6.2키로가 감량되었네요. 시작할 때 다이어트 일기장에 69라고 적었는데 사실 69.8이었는데 잘못 쓰고 눌러버려서..ㅎㅎ   몸무게 감량은 별로지만 제가 열심히 하지 않은 걸 알아서 무척 만족합니다. 사이즈도 많이 줄었어요. 다이어트 시작 전 꽉끼던 31인치 바지대신 지금은 28-29사이즈 바지가 들어갑니다. 자켓도 77사이즈가 꽉 끼었는데 이젠 66사이즈 자켓이 들어가요. 물론 팔뚝이 좀 끼긴 하지만요.   푸파로 한 달 진행하면서 전 다른분들처럼 화장실을 매일간다거나 하는 효과는 없었어요. 하지만 몇 가지 좋은 점이 있었네요.   첫째, 공복감이 정말 탁월하게 줄었다는 것          배가 조금 고프다가도 푸파한봉 마시고 나면          그럭저럭 견뎌졌어요. 사실 제가 못참은 건 배고픔이 아니라          음식맛 때문이었던 것 같아요.   둘째, 일탈 후에 빠른 원상복귀          처음 일탈한 날은 300그램 정도 증가 후 하루만에 원상복귀          두번째 대박 일탈한 날은 1.5키로 이상 증가했다가 이틀만에 원상복귀          세번째부터는 일탈해도 100그램 이내로 왔다갔다 했어요. ㅎㅎ   셋째, 빠른 복부사이즈 감소         깜짝 놀라게도 정체기가 참 일찍와서 오랫동안 진행되었는데요          그런 와중에 복부사이즈가 확확 줄었어요.         몸무게에 비해 너무 많이 사이즈 감소가 눈에 보여서 놀랐네요.   암튼 이런 좋은 점들 때문에 전 또 푸파로 진행을 해야 할 것 같아요. 열심히 2차도 진행해서 조금 더 감량하겠습니다.   (*9월 02일에 [풍금소리]님께서 백비사랑방 코너에 [투베]로 채택된 글을 이전한 것입니다.)

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