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유지기에도 쑥쑥 내려가는 백비효과,,

상담실장

Posted at 2014-06-30 13:39:58

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2006년 8월, 다음해 봄에 있을 결혼식을 앞두고,, 뚱뚱한 웨딩사진을 남기지 않겠다는 목표로 백비를 시작했지요. 그땐  한달동안 5252방법으로 19kg를 감량했었어요. 상견례때 보고  두달만에 예식장결정때문에 만났던 시어머니는,, 무슨 병에 걸린건 아닌가 걱정하실정도 였어요.. 그렇게 시작된 6개월 유지기(유지기동안도 6kg가 더빠졌구요) 까지 잘 보내고, 저는 165cm, 53kg으로 식장에 입장했어요.    2008년 아이의 돌잔치를 앞두고 또 걱정이 되었지요. 제가 결혼하고 쭉~ 타지에 있다가 2년만에 다시 남들 앞에 서는자리,, 결혼식때로부터 10kg가 늘어있는 상태,, 저는 다시 백비를 시작할수 밖에 없었지요. 5252를 제대로는 못했지만 그래도 어찌저찌,, 8kg정도를 감량했어요. 예쁜 드레스입고 잔치도 잘했지요..   2014년,, 둘째아이가 세돌이 되었네요. 제 몸은 2006년으로 돌아가 있었구요. 원래,, 20대 내내 뚱뚱했으니까.. 연애때 내내도 뚱뚱했으니까.. 남편도 그때나 지금이나 다르게 대하지않고,, 크게 불편하지는 않았는데,, 아이들 바깥 활동이 많아질수록 같이 움직여주어야 하는 내몸이 잘 따라주지 않는다는거,, 심적으로도 자신없고 위축되는 맘인것을 알았지요.. 그래서 다시 백비를 시작하게 되었지요.     아이를 두신 엄마들은 다 알겠지만,, 밥챙겨줄 아이들이 있으면,, 아이들 반찬도 챙기며 이런간 저런간 보다 식욕이 확~땡기는,, 음식의 유혹에서 벗어나기가 참 힘들지요. 갓 볶은 어묵볶음, 보글보글 된장찌개, 한젓가락, 한숟가락 하다보면,, 어느새 아이들 밥도 야곰야곰 뺏어먹고 ㅠㅠ "오늘 굳은결심으로 안먹은 이 음식은  내가 한달뒤엔 조금더 편안히 먹을수 있다."모토로 음식에 대한 유혹을 물리쳤구요. 5252로 시작했지만 하다보니 내맘대로 진행되었구요. 일주일평균 3일정도 단식, 나머지는 소식이었어요.   당연히 이전처럼 감량은 빨리 되지는 않았어요. 딱 4주간이 끝났을때,, 5.5kg정도,, 앞자리를 바꾸긴 했지만 목표랑이 안돼서 좀 실망도 했구요. 친친성공해서 2차도 진행하려고 했지만 그것도 실패해서 좌절하고,, 매일오던 사랑방에도 발끊고 ,,, 기분이 영 말도 아닌 상태로 열흘,, 그렇게 백비없이 열흘을 보냈어요.,, 그래도 지금까지 뺀게 아까워서 마구 먹지는 않고,,  소식과 단식을 하루씩 번갈아가며 보냈어요. 몸무게랑도 담쌓고 그냥 그냥 지냈는데,, 오늘 올라가보니 1.5kg가 더 빠져있는거에요.. ㅎㅎㅎㅎ   유지기때도 이렇게 살이 빠졌다니,, 넘 놀랐지요~~ 이건 백비를 진행하지 않고 그냥 굶어서 되는 숫자가 아닌건,, 사랑방님들이 더 잘아실꺼에요.. 백비 후에,, 유지기를 잘보내면 유지기에서도 추가감량이 있을수 있다는거,, 몸으로 경험했네요..   아직 목표치는 아니에요. 그래도 저의 바닥까지 갔던 좌절감이 희망적인 마음으로 바뀌었다는것이 가장 큰 소득이구요. 2차도 기약해보고 싶은 마음도 생겼구요..   사랑방님들도,, 날이 갈수록 더워지고 있는 이때,, 다욧하기 넘 힘드시죠? 그래도,오늘 무너지는 식욕에도 내일은 또 새로운 시작을 결심하는 모든 사랑방님들을 응원할께요. 포기하지 않으면 꼭 보답해주는 백비니까요!!     (*6월 24일에 [폴폴]님께서 백비사랑방 코너에 [투베]로 채택된 글을 이전한 것입니다)

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