<P>오늘로 1주일 마감 하였습니다.<BR>간식으로 파프리카를 씹어 먹고, 차가워진 날씨떄문에 따뜻한 당귀생강차도 함께 먹어줬습니다.<BR>한주동안 체중을 확인하지 않으려고 많이 노력했어요.<BR>정상처럼 보이는 신랑도 배가 많이 나온편이라 같이 저녁을 조심하기도했습니다.<BR>매일 매일 확인하는게 늘 몸에 배여서 체중계를 안보이는곳에 치워 두었습니다.<BR>그렇게 일주일 오늘 아침 체중계꺼내서 확인...<BR>1주 결과 전체 체중의 약 6%프로 감량하였습니다. <BR>늘 체중으로 말했는 데 오늘은 프로테이지로 말씀드렸습니다.^^<BR>시작 체중이 높다보니...<BR>한달 완성의 1차 목표체중은 60 kg 초반으로 내려가는것입니다.<BR>이제 겨우 한주 보냈는데요. 남은 3주 완성에 더 노력해야지요!<BR>냉장고속에 한 가득 있는 파프리카가 달달해서 하루에 한 두개 정도 먹어볼까해요.<BR>그리고 이번주는 생리가 끝난 황금기라 더 노력해볼라구요.<BR>날씨만 도와 준다면 자전거 타는것도 좋을거 같아요.<BR>지금 2주차 들어가시는 사랑방님들 모두 힘내요~<BR><FONT color=#0000ff>(*10/28일에 [커피콩]님께서 백비사랑방 코너에 [투데이베스트]으로 채택된 글을 이전한 것입니다</FONT></P>
