<TABLE style="TABLE-LAYOUT: fixed" width="100%"> <TBODY> <TR> <TD style="WORD-WRAP: break-word; WORD-BREAK: break-all" id=contents_79747 vAlign=top> <P>임신으로 인해 25kg이상 증가했었고...</P> <P>아이 낳고 한달 정도 지나니 10kg 정도 빠지고는 </P> <P>시간이 지나니 오히려 더 몸무게가 늘기 시작하더군요.</P> <P> </P> <P>먹는 것 조심하면서 지낸다고 하는데도 좀처럼 몸무게는 줄지 않았고</P> <P>결국 아이 돌잔치 대비로 작년 여름 1차 다이어트에 들어갔어요. 바이오젠으로...</P> <P>첫 주엔 52로 잘 진행해서 감량이 잘 되었으나, 직장 다니면서 일탈을 반복,</P> <P>4.7kg 감량된 것으로 다이어트를 마무리 했었어요.</P> <P> </P> <P>감량된 몸무게에서 +- 1~2kg 정도 왔다갔다하면서 1년을 보냈고</P> <P>올해 6월 푸파 이벤트 문자를 받고는 다시 푸파 한달분을 주문했어요.</P> <P>이번에는 점심만 먹는 소식으로만 2달 정도를 진행해서 6.3kg 감량했어요.</P> <P>저한테는 젠보다 푸파가 일탈로 인한 요요가 적고 </P> <P>소식으로만 진행해도 감량 폭이 큰 것을 확인했네요. </P> <P> </P> <P>저의 감량을 정리해 보면</P> <P>(다이어트 일기장 꾸준히 입력해놓은 것이 이럴 때 도움이 되네요. ^^)</P> <P>1) 2012.7.2 - 2012.8.31: 65.7 kg -> 61.0 kg</P> <P>2) 2013.6.18 - 2013.10.16: 61.7kg -> 55.4 kg</P> <P>총 10.2kg이 빠졌네요. 그동안 잠궈지지도 않던 임신 전 입던 원피스...</P> <P>얼마전에 입고 결혼식에 다녀왔어요. ^^</P> <P> </P> <P>아마 단식 위주로 진행했으면 지금 보다 감량 폭이 더 컸겠지만 </P> <P>저한테는 꾸준한 소식이 일탈도 안하게 되고 </P> <P>직장에서 일하는데도 무리가 없는 것 같아서 </P> <P>앞으로도 계속 이렇게 느슨하게 진행할 예정입니다.</P> <P> </P> <P>푸파 가격이 부담은 되지만 </P> <P>지난 주에 다시 한달 분을 주문했어요.</P> <P>이번에도 소식 위주로 진행해서 5kg 정도 더 감량되면 </P> <P>다이어트를 마무리하려고 합니다. </P> <P>목표달성 후 다시 후기 남길 수 있기를...^^</P></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT color=#0000ff>(*10/23일에 [nana47]님께서 백비사랑방 코너에 [베스트경험담]으로 채택된 글을 이전한 것입니다</FONT>
