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77에서 55로 변신! 이쁜옷 마음껏 입는 지금이 너무 행복해요

상담실장

Posted at 2013-06-06 12:36:07

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3월18일부터 시작해서 2달하고 3주가 조금 안되는 시간이었네요.. 여름을 대비해서 다이어트에 돌입했었는데 이번에야말로 정말 마지막 다이어트란 생각으로 두달넘게 꾸준히 진짜 열심히 했습니다.   첫달은 좋은 백비친친님을 만나 사랑방을 들락 거리면서 열심히 진행했구요 둘째달은 회사일이 무지하게 바쁜관계로 사랑방에 글은 남기지 못했지만 혼자서 열심히 진행했어요. 전 이번 도전에는 거의 평일 소식,주말 단식 이런식으로 진행을 하게되었어요.   회사일이 많은 관계로 한끼도 안먹으면서 하기에는 너무 힘들어서 월~금요일까지는 소식.. 식판에 덜어서 먹다보니 양조절하기 좋았죠.튀긴반찬은 거의 제외해가면서 밥은 늘 평소의 1/2정도로만 먹었어요. 그리고 그렇게 입에 달고 살던 프림커피도 끊고..진짜 피곤하고 마시고 싶을때만 한잔씩 마셔줬어요. 점심에는 회사 주변에 바닷가도 있고 걷기가 좋아서 늘 30분씩 가볍게 걸어줬어요. 저녁에는 회사 마치고 해안도로로해서 한시간씩 걸어주구요 진짜 백비먹으면서 다이어트 하는동안 소식위주로 하다보니 평소보다 더 많이..틈만나면 많이 걸어다녔어요. 주말에는 큰일없으면 단식했지만 가끔 소식도 했구요.   소식위주였지만 워낙 많이 걸어다녀서 첫달에 한 3주 지나가니 알아봐주는 사람들도 많았고 소식이라도 감량효과도 괜찮았어요.   두달째부터는 그냥 쭈~욱 소식위주로.. 항상 백비 한달만하고 유지기 조금 하다가 그만두곤 했었는데 이번에는 진짜 두달이상 해보자하는 생각으로 도전했거든요. 두달째는 진짜 점심 한끼는 밥으로.나머지는 백비로해서 소식으로 진행했어요.   그리고 운동..이것도 정말 중독인것 같더라구요 ㅎ 걷기운동에 빠져서 비오고 진짜 힘든날이 아님 항상 해안도로나 학교운동장을가서 꾸준히 한시간씩 운동..   두달째에는 정말 살이 쑤~욱 빠져서 사뒀던 원피스 신나게 입고 다녔어요. 콧바람들어서 여기저기 놀러다니다보니 일탈도 몇번했지만 일탈하고 나면 담날은 단식을 해주는 센스~ㅋ 그러면서 다시 마음다잡고.. 그렇게 두달을 꽉 채우고 그후부터 지금까지 백비없이 하루두끼 소식으로 유지기 보내고 있는중이랍니다.   저는 백비먹으면서 몸무게를 중요하게 생각하지않고 그냥 체형변화..옷사이즈를 중요하게 생각하지때문에 체중은 재보지 않았었는데요   제가 일주일전에 갑자기 수술이 잡히면서 병원에 입원할 일이 있었는데 그때 병원에서 키와 몸무개를 재서 제 몸무게를 알게되었어요. 51kg정도더라구요..옷을 입고 재어서..걍 50왔다리 갔다리 정도로 보면 될것같았어요 ㅎ   77을 입을정도의 위기까지 갔었는데 지금은 66은 크고 55정도를 입고 있으니 많은 사이즈 변화가 있었죠.   제가 거의 십년전에 백비를 먹고 정말 큰 효과를 봤던 사람으로써 백비는 정말 본인만 열심히하면 최고의 효과를 가져다주는 제품이라고 생각하고 있습니다. 평생 뚱뚱하게 살았던 저에게 백비는 저에게 제2의 인생을 만들어줬었죠.   이번에는 정말 그때의 마음가짐으로 다이어트 해볼려고 많이 노력했구요. 그때처럼 몇년동안 유지도 잘 할수 있었으면 좋겠네요.. 옷 너무 좋아하는 저는 이쁜옷 마음껏  입는 지금이 너무 행복해요.. 백비가 확실하긴 하지만 그래도 더이상 백비를 찾을일이 없도록 ^^ ㅎ 열심히 운동도하고 소식도 해가면서 유지해야겠지요..   오늘도 다이어트를 위해 노력하고 계신 모든분들께 화이팅을 외칩니다. 힘내자구용~!!! (*6/5일에 [scoop]님께서 백비사랑방 코너에  [투데이베스트]으로 채택된 글을 이전한 것입니다)

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