<P>첫주 아주 굿으로 마무리 잘헀더니</P> <P>주말 소식이후 1키로 감량 되었더군요..</P> <P> </P> <P>오늘 요가가서 늘씬쟁이들만 입는 쫄바지 쫄나시 입어주시고 하나둘 하나둘.,..</P> <P> </P> <P>드됴.. 앞자리 변동 59로더라구요.. </P> <P> </P> <P>주말에 완전 많은 유혹이 있었지만 욕 엄청 먹고</P> <P>점심 소식으로 마무리 해주셨더니.. 꿀같은 감량님이 찾아오셨네요..</P> <P> </P> <P>7일만에 4키로 마무리 되었습니다.</P> <P>요가 병행 해주셔셔 그런지 몸무게만 감량이 아니라</P> <P> </P> <P>허벅지 등판, 팔뚝.. 골고루 사이즈 주는거 눈에 보여오..</P> <P>아니.. 7일했는데 이정도의효과가.. </P> <P>신랑이 아주 이뻐라 해주시네요..</P> <P> </P> <P>님들... 딱 한달이면 평가가 달라져요.. 일탈 금물 하자구요..</P> <P>수박귀신이였던 저 한조각도 안먹고 목말라 죽을듯한 고통을 즐거움으로 받아드렸답니다.</P> <P> </P> <P>자자자 이번주 59로 시작했으니 달려보자!!!</P> <P> </P> <P>젠+요가 7일 진행후 몸무게도 바디라인도 변화됙 있어서 </P> <P>행복한 나날을 보내고 있어용~</P> <P> </P> <P>기분좋아서 그런지 첫째 학교 숙제 봐주는데도.. 짜증한번 안내고 아주 잘진행됐습니다.</P> <P>역쉬... </P> <P> </P> <P>요새 저희 사물실 들썩 들썩입니다.</P> <P>다들 겨울내 찌웠던 살들때문에 고민인데..</P> <P> </P> <P>백비 시작했을때 다 이상한 다이어트라고 어떻게 물도 안마시냐고 하던 사람들이</P> <P>슬슬 사이트를 물어보기 시작했습니다.</P> <P> </P> <P>어떤 다이어트가 7일만에 4키로 감량되는게 있곘냐구요..</P> <P>더군다나 제가 축축 쳐저 있는것도 아닉.. 활기 넘쳐 다니는걸 보더니 다들 혹~</P> <P>하더군요..</P> <P> </P> <P>요가같이 병행해주시니 바디라인이 아주 아주.. 굿으로 슬림해졌구요..</P> <P>다들 많이 빠졌다고 벌써부터들.. ㅋㅋㅋ 2주정도 지나면 더 놀랠텐데..</P> <P> </P> <P>제에겐 이번주가 고비네요.. 황금 연휴만 잘 마무리하면 30일 진행은 아주 무리없이 가능할텐데..</P> <P>지금부터 연휴기간에 고민이네요..</P> <P>ㅋㅋㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P>음식은 몰라도 수박은 먹으라고 난리일텐데. 쩝..(식구들은 몰라요..생생하는지.. ㅋㅋㅋ)</P> <P>ㅋㅋㅋ</P> <P><FONT color=#0000ff>(*6/4일에 [라니홧팅]님께서 </FONT><FONT color=#0000ff>백비사랑방 코너에 [투데이베스트]으로 채택된 글을 이전한 것입니다)</FONT></P>
