<P>3월달 한달은 나에게는 도전이자 몸무림이었다.</P> <P> </P> <P>직장스트레스를 제 몸에 풀어서 그런지 각종 성인병에 내몸을 따라 다녔다.</P> <P> </P> <P>병원에 가서 검강검진을 할때마다 2차 검진을 받아보라는 권유의 문구는</P> <P> </P> <P>나를 1년 내내 따라 다녔다.</P> <P> </P> <P>직장을 다니면서 2012년 11월경에 바이오젠 한달분을 구매했지만...</P> <P> </P> <P>다이어트 시도 도 못해보구 냉장고행~~</P> <P> </P> <P>2013년 2월에 큰 맘 먹고 거금을 들여 푸파 다시 다이어트에 도전하였다.</P> <P> </P> <P>그런데 구정연휴며 계속해서 외식하는 날이 많아서 다이어트를 3월달로 </P> <P> </P> <P>미루어 시작하였다.</P> <P> </P> <P>3월 4일 시작</P> <P> 몸무게는 77kg~78kg 정도 왔다갔다.</P> <P> </P> <P> 상체사이즈는 마이 77를 입으면 팔, 배 부분이 꽉껴서 입을 수가 없음.</P> <P> </P> <P> 하체 사이즈는 바지 88을 입음.</P> <P> </P> <P> </P> <P>생생한의원에서 권하는 5252방법을 시도하려고 하였으나, 여의치 않아</P> <P> </P> <P>내 맘대로의 다이어트를 진행하였다.</P> <P> </P> <P>어느날은 단식을 3일간 진행하다가 소식2일, 다시 단식 4일 , 소식 3일 등</P> <P> </P> <P>회식이나 외식을 할때마다 소식을 진행하였다.</P> <P> </P> <P>4월 3일(30일진행후)</P> <P> </P> <P> 몸무게 : 71.9kg</P> <P></P> <P> 상체 사이즈 : 마이 77이 팔 부분이 여유로워짐.</P> <P> (아직 뱃살이 많이 빠지지 않아 단추는 채워지지 않음)</P> <P> </P> <P> 하체 사이즈 : 77사이즈 </P> <P> </P> <P>푸파로 30일정도 진행하고 나니 몸이 몰라보게 달라졌다.</P> <P> </P> <P>만나는 사람들마다 살빠져서 예뻐졌다는 말을 듣고....</P> <P> </P> <P>또 여유로워진 옷을 입고 운전대 잡고 핸들 돌릴때 꽉끼는 옷으로 인한</P> <P> </P> <P>불편함도 사라져서 운전하는데 조금 덜 힘들다.</P> <P> </P> <P>예전에 백비로 살을 빼고 나서 근 5년만에 다시 시작한 백비여서 </P> <P> </P> <P>그런지 많은 체중감량은 없었지만 나름 만족스럽다.</P> <P> </P> <P>현재 4월달도 작년에 사놓은 바이오젠으로 다시 2차 도전중이다.</P> <P> </P> <P>이번에 도전하여 비만도전앨범에 꼭 이름을 올리고 싶다.</P> <P><FONT color=#0000ff>(*4/3일에 [희준엄마]님께서 백비사랑방 코너에 [투데이베스트]으로 채택된 글을 이전한 것입니다)</FONT></P>
