<P>오늘이 14일차.</P> <P> 일주일에 한번 체중재기로 결심한 저는,</P> <P> 일어나자마자 채중계에 올라갔더랬죠! </P> <P> </P> <P>저번주에 매직을 하는기간이었어서,정체기라 여기구 </P> <P>상담실장님두 체중변화가 거의 없어두 연연하지 말라고</P> <P> 댓글에서 말씀하신터라 별 기대없이 올라갔어요. </P> <P> </P> <P>그런데 왠걸! </P> <P>매직기간에두 일주일만에 -2.1kg 나 빠져, </P> <P>2주만에 총 -5.42kg 이 빠졌습니다!!</P> <P> </P> <P> 워낙 과체중이긴 했지만,</P> <P> 백비를 네번째 도전하는거라 -</P> <P> 이제 내게는 효과가 없으면 어쩌지.. 했었는데 </P> <P>프로그램대로만 정직하게 진행하면 역시 실망시키지 않는군요!!</P> <P> </P> <P> 5-2-5-2를 따르되,</P> <P> 어쩔 수 없는 상황이 생기면 그 날 단식이었어두 소식으로바꾸고</P> <P> 뒷날 단식하며 융통성 있게 진행했었고</P> <P> 단식때도 적정선에서 일부러 최대한 챙겨먹으려 노력했었습니다.</P> <P> </P> <P> 거울을 보니 등에 뭉쳐있던 살이 대부분 매끈~ 해진게 보이고, </P> <P>배도 감량 키로 수 보다 더 홀쭉 들어간 것 같아</P> <P> 사이즈를 재어봤더니 -6.5cm 나 뱃살이 줄어들었어요!</P> <P> </P> <P> 이대로만 가면 한달 목표 감량 할 수 있을 것 같아 다시 힘이 나네요!!</P> <P> 모두들~ 일탈에 연연하지 말구, </P> <P>새로운 한 주의 시작! 다시 활기차게 노력해봐요~</P> <P> 화이팅 > _<)/ </P> <P><FONT color=#0000ff>(*3/25일에 [제이J]님께서 백비사랑방 코너에 [투데이베스트]으로 채택된 글을 이전한 것입니다</FONT></P>
