<P><FONT color=#000000>작년 1월 지인분 소개로 파낙스와 한달을 보냈습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>특별한 일탈없이 5252로 5주간 진행하여 9kg을 감량해서</FONT></P> <P><FONT color=#000000>원하는 4~kg대 진입 성공까지 해서 8개월을 잘 유지했었습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>유지하는 8개월간은 먹고 싶은 거 크게 제한 두지 않고 먹었지만 </FONT></P> <P><FONT color=#000000>양은 예전에 비해 자연히 줄게 되더라구요...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그리고 스트레스 받으면 폭식하던 증상도 자연히 없어졌구요...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>백비가 이래서 좋구나...알겠더라구요~</FONT></P> <P><FONT color=#000000>다른 다이어트로 했다면 유지기 때 소식이나 칼로리 걱정해야 했겠지만</FONT></P> <P><FONT color=#000000>백비는 그렇지 않았어요...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>체중이 음식양만큼 늘었다가 원상회복이 바로 되더라구요~^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>다만!!! 알코올은 멀리했어요~</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그런데 가을부터 일들이 너무 많이 꼬이기 시작하면서</FONT></P> <P><FONT color=#000000>직장동료들과 스트레스 풀자며 몇번 갖은 낮술 자리부터 시작해서</FONT></P> <P><FONT color=#000000>술자리가 점점 늘어가게 되고 3개월간 낮,밤을 가리지 않은 술자리에</FONT></P> <P><FONT color=#000000>항상 앉아있는 저.....</FONT></P> <P><FONT color=#000000>참을 수 없이 예전에 폭음하던 나쁜음주습관으로 돌아가고 말았죠;;;</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그렇게 잘 유지해오던 체중은 차츰차츰 오르더니 </FONT></P> <P><FONT color=#000000>처음 백비 시작할 때 몸무게를 2kg 앞두게 되어보니</FONT></P> <P><FONT color=#000000>정신이 차려지더라구요...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그렇게 열심히 감량했던 것과...예쁜 몸을 갖게되어 입고 싶은 거 입고...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>먹고 싶은 거 먹어도 다이어트 걱정없던 유지기 시절...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>이 모든게 백비를 만나 행복했던 감정들이 생각났어요~</FONT></P> <P> </P> <P><FONT color=#000000>그래서 꼭 1년만에 다시 도전했습니다!!!</FONT></P> <P><FONT color=#000000>이번엔 자금난으로 바이오젠으로 시작했지만</FONT></P> <P><FONT color=#000000>불안해서 오히려 초반에 더 열심히 하게 되더라구요^^;;;</FONT></P> <P><FONT color=#000000>하지만 저에게도 신께서 행운을...ㅋ</FONT></P> <P><FONT color=#000000>특강이벤트를 통해 고대하던 푸드파이터를 맛보게 해주시니...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>첫 2주간은 바이오젠으로 그 후부터 현재까지 푸드파이터로 진행하고 있습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>오늘은 시작 25일째입니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>후기를 올리려고 보니 작년에 베스트후기에 뽑힌 기억이 있어</FONT></P> <P><FONT color=#000000>비교 해 보려고 다시 제 글을 읽게<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"> 되었습니다.</FONT></FONT></P> <P><FONT color=#000000></FONT> </P> <P><FONT color=#000000>-비교해보면...(둘 다 25일째 신체사이즈)</FONT></P> <P><FONT color=#800080><2012.01></FONT></P> <P><FONT color=#000000>시작 몸무게 : 58.8kg →</FONT> <FONT color=#ff0000>52.5kg </FONT><FONT color=#ff0000>(-6.3kg)</FONT></P> <P><FONT color=#000000>체지방율 : 21.6% →</FONT> <FONT color=#ff0000>18.8% (-2.8%)</FONT></P> <P><FONT color=#000000>허리둘레 : 70cm →</FONT> <FONT color=#ff0000>65cm (-5cm)</FONT></P> <P><FONT color=#000000>엉덩이둘레 : 90cm →</FONT> <FONT color=#ff0000>88cm (-2cm)</FONT></P> <P><FONT color=#000000>허벅지둘레 : 50cm →</FONT> <FONT color=#ff0000>48cm (-2cm)</FONT></P> <P><FONT color=#000000>팔둘레 : 28cm →</FONT> <FONT color=#ff0000>26.5cm (-1.5cm)</FONT></P> <P><FONT color=#ff0000></FONT> </P><FONT color=#ff0000> <P><FONT color=#800080><2013.01></FONT></P><FONT color=#000000> <P>시작 몸무게 : 56.8kg →<FONT color=#0000ff> 51kg (-5.8kg)</FONT></P> <P>체지방율 : 21.8% → <FONT color=#0000ff>16% (-5.8%)</FONT></P> <P>허리둘레 : 72cm →<FONT color=#0000ff> 65cm (-7cm)</FONT></P> <P>엉덩이둘레 : 95cm →<FONT color=#604800> </FONT><FONT color=#0000ff>90cm (-5cm)</FONT></P> <P>허벅지둘레 : 53cm →<FONT color=#0000ff> 50cm</FONT><FONT color=#0000ff> (-3cm)</FONT></P> <P>팔둘레 : 29cm →<FONT color=#0000ff> 27cm (2cm)</FONT></P> <P><FONT color=#ff0000></FONT></P> <P></FONT></FONT> </P> <P><FONT color=#000000>작년</FONT> <FONT color=#ff0000>시작 신체사이즈</FONT><FONT color=#000000>가 올해 체중이 -2kg임에도 불구하고</FONT></P> <P><FONT color=#000000>더 불어나 있더라구요...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>무서운 체지방 녀석 >.< </FONT></P> <P><FONT color=#000000>몸무게보다 체지방이 더 무서운 것을 느꼈죠...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>이번엔 체지방율이 정말~~~많이 줄어들었더라구요^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>첫 2주...바이오젠 때는 효과가 떨어질 것 같다는 불안감에</FONT></P> <P><FONT color=#000000>더 독하게 5252를 진행했구요...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그 후...푸드파이터와 환을 먹을 때는 정체기와 안도감에 </FONT></P> <P><FONT color=#000000>조금은 느슨해졌지만 푸드파이터의 위력 때문일까요...?</FONT></P> <P><FONT color=#000000>놀라운 체지방율 변화에 감탄 또 감탄할 따름입니다!!!</FONT></P> <P><FONT color=#000000>1년전 제 다이어트 기록을 보면서 이렇게 비교할 수 있는</FONT></P> <P><FONT color=#000000>사랑방 시스템이 좋다는 것도 깨달았네요~</FONT></P> <P><FONT color=#000000></FONT> </P> <P><FONT color=#000000>아직 제 목표는 48kg입니다!</FONT></P> <P><FONT color=#000000>작년처럼 5주간 진행해서 목표감량을 위해 오늘도 긴장하고 있는 저...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>백비와 만나는 긴장은 기분좋은 긴장감인 것 같습니다^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>다이어트 이후 얻을 자신감을 누구보다 잘 알게 해 주는 제품이니까요~</FONT></P> <P><FONT color=#000000>남은 기간 오늘 느낌과 다짐으로 목표감량 꼭 성공해서</FONT></P> <P><FONT color=#000000>한 번 겪었던 무절제한 음주습관으로 인해 온 요요의 아픔을</FONT></P> <P><FONT color=#000000>다시금 겪지 않도록 잘 지켜보리라 다짐해봅니다^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>사랑방님들~~~</FONT></P> <P><FONT color=#000000>오늘도 다들 지치고 허기지실테지만 이왕 결심한 다이어트 기간동안</FONT></P> <P><FONT color=#000000>성공했을 때의 나의 모습을 그리면서 힘내세요~</FONT></P> <P><FONT color=#000000>시간은 어차피 똑같이 흘러가지만 </FONT></P> <P><FONT color=#000000>어떻게 쓰는냐에 따라 결과는 많이 다르다는 거~!!!</FONT></P> <P><FONT color=#000000>아자아자 화이팅이에요~^_____^v</FONT></P> <P> </P> <P><FONT color=#0000ff>(*1/31일에 [불여우0503]</FONT><FONT color=#0000ff>님께서 백비사랑방 코너에 </FONT><FONT color=#0000ff>[투데이베스트]으로 채택된 글을 이전한 것입니다)</FONT></P>
