<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 5px; FONT: 8pt tahoma; PADDING-TOP: 5px" align=right> <DIV> </DIV></TD></TR> <TR> <TD id=contents style="PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" vAlign=top height=200> <TABLE style="TABLE-LAYOUT: fixed" width="100%"> <TBODY> <TR> <TD id=contents_60488 style="WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" vAlign=top> <P><img onLoad='miniSelfResize(contents_410,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' title="popup original Image" style="CURSOR: pointer" src="http://diet.co.kr/shop/board/bbs_download.php?id=blove&no=60488&mode=1&div=0" onload='miniSelfResize(contents_60488,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}'></P> <P>사진은 오늘 아침에 찍은거고요~</P> <P> </P> <P>168cm에 58.5kg로 시작했고.. </P> <P>워낙 밤에 먹는것 맥주 이런거 좋아해서 복부비만이 심각ㅠㅠㅠ</P> <P>지금 타국에서 일 하고 있어서 음식이 기름진 것도 이유가 되었고요..</P> <P> </P> <P>백비 진행 초반때... 최저 54대까지도 감량했다가</P> <P>조금씩 먹는 바람에 다시 55-6대로 돌아왔네요</P> <P>돌아오는 와중에도 체형변화는 조금식 있었고...</P> <P>지금은 제 체형에 만족해야 한다고 하나요^^;;;</P> <P>옆에서 보는 사람들도 다 확실히 몸매가 가늘어졌다고 하고</P> <P>어떤 분은 위험해 보인다고 까지 하시네요;; 말랐다고</P> <P>키 대비 체중 생각하면 마른건 아닌데 체형이 바뀌어서 더 그래 보이나봐요</P> <P>전 회사 생활 하느라 5252로는 진행 못했고</P> <P>처음 5일만 단식 하고 나머지는 거의 소식 혹은 소식을 가장한 2끼 먹기도 하고</P> <P>그랬네요...좀 더 빡세게 했으면 54키로까지는 감량 가능 했을텐데..</P> <P>아직 남은 백비랑 통장 적립된 백비로 이제부터라도 소식 식단 잘 지키면서 55키로 혹은 그 아래^^;;; 체중으로 찍고 끝낼 수 있도록</P> <P>열심히 해보려고요^^</P> <P> </P> <P>예전에 백비 진행했을 땐 연두색? 봉지로 했었는데</P> <P>그건 물 제한도 심했고 갈증도 많이 나고 몸이 좀 힘들었었는데</P> <P>파낙스는 힘든게 훨씬 덜 한것 같아요....</P> <P>단식으로 진행해도 확실히 몸 컨디션이 좋았고요...</P> <P>물론 단식 진행하면 정상식 할 때보다 몸에 기력은 없지만</P> <P>회사 다니면서도 할 수 있을 정도의 기력은 불어 넣어 주는것 같아요..</P> <P> </P> <P>백비 처음 시작했을때만 해도..속는셈 치고 한번 해보고 아니면 말자는 생각이었는데 그 후에도</P> <P>체중 감량 해야 할 일이 있으면 백비를 찾게 되네요....</P> <P>그렇다고 해서 백비 다이어트-> 급요요-> 백비 다이어트 재도전의 순환이 아니라</P> <P>한번 빼면 몇년 가고 그렇게 제가 방심하는 사이 살금살금 찌고 그런거니</P> <P>백비 진행 이후는 자기 관리하기 나름에 따라 요요가 오고 안오고 결정되는거 같아요</P> <P>백비 진행하시는 모든 님들..</P> <P>백비는 자기가 노력 하는 만큼의 결과를 주는것 같아요</P> <P>전 좀 의지박약체라 많이 일탈도 했지만 그래도 만족할 만한 결과를 얻었답니다^^</P> <P>다들 즐겁게 열심히 다이어트 하시고...성공하세요^^ </P> <P><FONT color=#0000ff>(*12/11일에 [냐옹이라옹</FONT><FONT color=#0000ff>]님께서 백비사랑방 코너에 [투데이베스트]으로 채택된 글을 이전한 것입니다)</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
