<P>벌써 한달이 지나다니...정말 눈 깜짝할새네요^^</P> <P>처음 목표가 59kg이였는데 </P> <P>반정도 왔네요^^;;</P> <P>솔직히 비싼 파낙스 믿고 설렁~설렁~</P> <P>진행해서 그렇지만...</P> <P>그래도 2차 진행 예정이라 </P> <P>스트레스 받지 않으려구요^^*</P> <P> </P> <P>한달 감량 정보~!!</P> <P> </P> <P>키 170cm </P> <P>처음 시작 체중:70.6kg</P> <P>이였어요~!!</P> <P> </P> <P>한달 뒤 지금 체중: 64.1kg</P> <P><STRONG><FONT color=#ff0000>총6.5kg감량입니다.</FONT></STRONG></P> <P><STRONG><FONT color=#ff0000></FONT></STRONG> </P> <P><FONT color=#000000>전 전형적인 하체비만형~!!</FONT></P> <P>빠지지 않을 것 같던 하체도 </P> <P>감량이..ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>복부: 83cm ~> 74cm(-9cm)</P> <P>엉덩이: 103cm ~>99cm(-4cm)</P> <P>허벅지: 61cm ~> 58cm(-3cm)</P> <P>팔뚝: 28.5cm ~> 26.5cm(-2cm)</P> <P>보다시피 복부가 가장 잘 빠져요^^;;</P> <P>항상 다이어트하면 복부부터 쏘~옥~</P> <P>전 하체 살이 많이 빠졌음 좋겠는데 말이죠^^</P> <P> </P> <P>그러고 보면 체중감량에 비해</P> <P>사이즈변화가 큰걸보면 역시</P> <P>백비는 체지방만 감량시켜주는게 </P> <P>맞는 말 같네요~!!</P> <P> </P> <P>소식 습관도 길러지고 </P> <P>음주를 즐기던 내가 술도 거의 안마시고</P> <P>식생활이 많이 건강해졌어요^^</P> <P> </P> <P>2차까지 진행해서 꼭 목표체중 만들었음 좋겠네요..</P> <P>백비는 진짜 하라는데로만 하면 감량이 잘되니까</P> <P>모두 힘내셔서 다이어트 하세요~!!</P> <P>저도 2차는 일탈없이 노력할려구요^^</P> <P><FONT color=#0000ff>(*10/26일에 [요요방지녀]님께서 백비사랑방 코너에 투데이베스트로 채택된 글을 이전한 것입니다)</FONT></P>
