제가 이엠 파낙스를 8월 1일말부터 진행하기 시작해서 지금 24일째 진행 하고 있습니다.
우선 전 백비, 바이오젠, 파낙스, 이엠까지 백비 제품을 모두 섭취및
다이어트를 해본 사람인데요..
확실히 제품이 업그레이 될때마다 효과는 눈에 보이게 빠르고
다이어트 하는 기간동안 정말 편한 다이어트가 된다는걸 느끼네요..
기존에 이엠 파낙스는 하루에 2봉을 꾸준히 섭취 하면 더이상 살이 찌지않는
체질로 변하게 된다는걸 보고..
이엠이 가격이 가격인지라..
기존에 파낙스 제품이 남아 있어서.. 이엠과 파낙스를 같이 병행을 했어요..
제가 지금 결혼을 앞두고 다이어트를 시작해서..
여러가지 스트레스로 단식은 다소 무리인듯 싶더라구요..
1~ 5일째는
아침 : 이엠 파낙스 1봉
점식 : (평소보다 밥 2/3) -> 단 밀가루 및 기름진것 최대한 자제
간식 : 식사 2시간후 파낙스 1봉
저녁 : 간단한 과일 소량 100kal 안에서
간식 : 1시간후 이엠 파낙스 1봉
이렇게 5일동안 진행을 했습니다.
제가 기존에는 단식과 소식을 잘 병행했으나 최근 회사 일로 인한 스트레스와
결혼 스트레스로 너무 음식 절제는 스트레스를 받을꺼같아 처음에
스타트 5일은 위와 같이 진행했습니다.
위와 같이 진행을 해서 58-> 56 감량
6~7일째 는
아침: 이엠 파낙스 1봉
점심 : 2/3 식사
간식 : 2시간 후 이엠 파낙스 1봉
저녁 : 이엠 파낙스 1봉
기존에 저녁 과일을 생략하고 음식량은 줄였습니다.
56-> 55.5
8일~ 12일
아침 : 이엠 파낙스 1봉
점심 : 2/3 식사
간식 : 이엠 파낙스 1봉
저녁 : 이엠 파낙스 1봉
55.5 -> 54 감량
13일~ 15일
아침: 이엠 파낙스 1봉
점심 : 이엠 파낙스 1봉
간식 : 파낙스 1봉
저녁 : 이엠 파낙스 1봉
54-> 53 감량
이때부터 몸의 변화가 엄청 났습니다.
사이즈를 한사이즈씩 줄여서 입었어요.
16일~ 19일
아침; 이엠 파낙스 1봉
점심: 2/3 식사
간식 : 이엠 파낙스 1봉
저녁 : 이엠 파낙스 1봉
53-> 53 정체기 하지만 사이즈는 계속 주는게 보였어요..
20일~ 21일
아침: 이엠 파낙스 1봉
점심: 이엠 파낙스 1봉
간식: 파낙스 1봉
저녁: 이엠파낙스 1봉
53->52 감량
21~ 23일
아침: 이엠 파낙스 1봉
점심: 2/3 식사
간식: 이엠 파낙스 1봉
저녁: 이엠 파낙스 1봉
현재 52lkg 정체기
전 참고로 키 164에 현재 52키로가 되었구요..
몸에 변화가 엄청난 속도 입니다.
우선 이엠 파낙스의 장점은
-> 다이어트 동안 식욕 억제에 대한 고통이없다
-> 배고픈 다이어트를 하지 않아도 된다
-> 부종기 완화
3가지 매력이 엄청 납니다.
23일동안 다이어트 하느라 식사를 엄청 조절했다 배고픈 다이어트했다라는거보단
먹구 싶은거 먹으면서. 식사량 조절하면서.. 몸이 가벼워지고
너무 편한 다이어트를 하고있다는 생각이 들어요.
식사 조절및 부종이 완화 되니 피부가 또 맑아지더라구요..
첨엔 화장실을 5일은 화장실을 좀 못가는듯 하더니.. 식사량이 줄었으므로
5이후부턴 화장실도 잘가기 시작하니. 피부 톤도 맑아져요..
이런 좋은 제품을 이제 나오다니 ㅠ.ㅠ
예전에 원푸드 하면서 생 굶으면서 ㅋㅋ 고생했던게 억울해지네요..
지금 24일째 접어 들었구요..
욕심이 생겨서 한달 더 진행 해서..
결혼식에 완전 마른여자로 한번 살아보구 싶네요~^^
제가 하루에 항상 식사를 하면서 현재 감량이라면.. 기존에
5252 진행이라면 더 엄청난 효과를 볼꺼 같더라구요..
다들 열심히 하자구요 ^^
(* 8/24일에 [☆bora☆]님께서 백비후기코너에
올린 글을 이전한 것입니다) |
