달력과 일기장을 보니.. 참 세월은 빠르다는 생각이 듭니다.
파낙스, 백비 ,, 우연히 다이어트 검색하다가 사이트를 알게되고 몇번 들어와 보다가도 감히 용기를 못내고 있었는데, 갑자기 주어진 기회..
쿠팡을 보게되었습니다. 근데 날짜가 하루 지나고 나서 보았지 뭡니까.. 넘 아쉬워 쿠폰을 사려고 계속 알아보고 있었는데 이게 왠
행운!!! 2차 행사! 참 운이 좋다고 생각되어 바로 파낙스 150포 쿠폰을 사고 망설일
겨를도 없이 바로 시작하게 되었습니다.^^;;
62kg에서 시작 .주문하고 기다리면서 이틀간 단식 .60kg
6월15일 ,첫날 받고 단식하는데 생리가 시작..ㅜㅜ 그래도 5252 두번 정도 한 것 같습니다.이렇게 첫3일에
58까지,, 근데두주째까지 계속 58 이었습니다.
7월 1일(17일째) 58에서 꼼짝도 안하는 지난 두주가 왜이렇게 길었던지요.. 드디어 이날 57을 찍었습니다.그러고는 7월10일까지 또
쭉 57..이때는 5252라기 보다는 맘내키는 대로 막 한 것 같습니다.. 그래도 과식이나 일탈은 없었던것 같고, 단식 반 소식 반 정도 한 것
같습니다.
7월 10일 생리시작, 몸무게58.5ㅜㅜ 절망했습니다.. 근데 13일이 되니 57로 돌아왔고 17일이 되니 56.5로 조금 더
떨어졌습니다.올레~~
7월18일 56kg 찍고 이번주에 세번의 점심모임이 있었는데도 불구하고 오늘 7월 24일까지 56입니다. 물론 많이 먹진
않았답니다.^^
몸무게는 총 6kg 감량, 사이즈의 변화를
보면
6/15 6/30
7/20
허리 74cm
70 68
힙
91
89 87
허벅지 56
52 51
종아리 35.5
34 34
팔
30
28 27
직장에 다녀 점심을 안먹겠다고 하니 주위 동료들의 시선이 많이 부담스럽더군요.다이어트 한다고 하니 전부 온갖 걱정을 해주며 굶으면
안된다고.. 조금은 먹어야 한다고.. 그래도 꿋꿋하게 견뎌내었습니다. 좀 지나니 직장이 훨씬 다이어트 하기가 좋더군요.. 집에 오거나 주말이
되니 단식 보다는 자꾸 소식이 되어서요.그래도 역시 다이어트 한다고, 자꾸 뚱뚱해 져서 안된다고 온동네방네 소문내고 하니 좀
나았습니다.. 비밀로 하면서는 안되겠더라구요.^^
백비사탕이 많이 도움이 되었구요. 파낙스 먹으면서 뻥튀기 1-2개 정도씩 같이 녹여 먹었는데 좋았습니다. 이렇게 먹는 양을 확
줄여도 어지러움은 전혀 없었고 몸에 힘이 없는것도, 그리 공복감도 없었습니다. 신기하더라구요. 제가 별로 스트레스 받지 않는
스타일이라 편안하게 진행되었던거 같아요. 그래서 10%밖에 못뺀거 같기도 하지만요.^^;;
운동은 걷기만 했습니다.것두 날씨가 안 더울때만 일주일에 한 두세번 할까말까 했던 것 같고 최근에 좀 더 할려고 노력하고
있습니다..
오늘은 갑상선 기능저하라 약받으러 병원가니 의사선생님이 왜이리 홀쭉하냐며 물으시길래 다이어트 한다하니 기능저하는 살이 잘 안빠지는 데
힘드셨겠네요 합니다.사실 별로 안 힘들었는데 말입니다..
처음 사진찍었던 수영복을 입고 다시 거울을 보니 훨씬 보기는 좋습니다. 조금 더 욕심을 내어 4kg정도만 더 감량을 해 볼까 생각합니다.
일단 일차는 이걸로 마감합니다. 많이 기쁩니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
(* 7/24일에 [칸어루]님께서 백비후기코너에 올린 글을 이전한 것입니다) |
