<FONT color=#0000ff> <P><FONT color=#000000>우선 저는 6월4일부터 59.1키로로 시작하여 6월30일 현재 49키로로 27일만에 10키로의 감량을 했습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>마지막 다요트라 생각하고 정말정말 열심히 하루 파낙스 4봉 / 소식 300kcal /운동은 거의 매일매일 자전거 2시간 걷기 2시간 /장마철에는 스트레칭 2시간 <-이렇게 열심히했드랬죠^^뭐 물론 저도 사람인지라 아무리 혀깨물고 음식의 유혹을 벗어나려고했지만서도 가끔은 족발 몇점.소주 한두잔.무알콜 맥주 정도는 2주에 한번씩 입에 댔습니다^^ 그러고선 더 열심히 파낙스도 챙겨먹고 운동도했지요~</FONT></P> <P><FONT color=#000000>지금의 몸상태는 정말이지 학창시절 팔팔 날라다닐때와 같습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>어찌나 가볍고 잔병치례도 없는지...</FONT></P> <P><FONT color=#000000>사실 살이찌고나서 온갖 병치례는 다 했었거든요^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>허리가 너무아파 디스큰가해서 검사해보면 디스크는 아니라는데 왜케 아픈지 서있지도 앉아있지도못했었고..오른쪽팔은 왜 비만 오면 그리도 쑤시고 저려서 손가락까지 퉁퉁부는지 병원이란 병원은 다 돌아다니면서 물리치료와주사 치료를했었습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그런데 왠걸.....병원에서 살을 좀 빼보시는게 어떠신지요?라는 말에 살짝 기분이 상했었는데 정말이지 신기하게 딱 10키로를 빼니깐 허리도 팔도 더이상 쑤시지도 서서있을때 끊어질것같은 허리통증도 없어졌습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그래서 저는 매일 저녁 이런 생각을 합니다.돈벌었다 돈벌었다^^건강도 챙기고 병원비도 아끼고~~병원에서 주사치료하는것만해도 한번에 20~30만원은 됐었거든요~저로서는 완전 돈굳은거지요^^물론 제일 중요한건 건강한 모습이 되었다는게 중요한거지만^^저같은 경우 하늘에서 절 구해서ㅋㅋ 반값에 파낙스를 구입하여 너무 좋은 기회였지만 지금같은 마음으로는 정말이지 파낙스는 정가 그대로 구입을해도 전혀 아깝지 않다는 생각이 듭니다.그만큼의 가치를 하고있는 제품이니깐요~</FONT></P> <P><FONT color=#000000>참~그리고 또 이건 사소한거지만요.머리결이 예술로 바뀌었습니다.</FONT></P> <P><FONT color=#000000>늘 고기와 기름진 음식 술 등등 몸에 좋지 않은 음식들을 달고다녀서 어느순간 생머리었던 제머리가 한 2년전부터 곱슬곱슬 해져서 너무 보기가 싫었었는데 다요트 한 15일 정도쯤지나니 곱슬거렸던 머리카락이 부드러우면서 매끄러워지더라구요^^이것또한 좋은 트리트먼트 필요없이 파낙스 덕이죠^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>처음 3일동안은 포기할까 말까 얼마나 고민을했었는지 몰라요.단식도 아니고 소식을 하면서 배고픔에 서러워서~근데 벌써 한달정도 되가네요 제 스스로 참 대견하다 대견하다..넌 앞으로 무슨일이든 다 잘 해낼수있을꺼야 란 다짐을 한답니다^^벌써부터 은근 제모습에 당당해져 그동안 안만났던 친구들도 한번씩 만나고 혼자 이쁜옷도 입고 괜히 돌아다니기도하고 그래요^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>사실 작년에 다요트성공후 입는다고 사놓은 옷들을 개시도못한채 친구한테 주었는데 살짝 전화해서 내옷들 제자리에 가져다 놓으시오~했답니다^^친구가 당췌 몇키로나 빠졌는데 그리 당당하냐~길래 나~10키로 빠졌다~앞으로 더 빠질꺼야~음하하하 했답니다^^</FONT></P> <P><FONT color=#000000>그래서 원래는 오늘 비포 에프터 신청을 하려고했지만 더 뺄수있다는 자신감이들어서 그건 좀더 감량후 신청할꺼예요~완전 다른 모습으로 사진 올릴테니 기대해주세요</FONT>^^</P> <P> </P></FONT> <P><FONT color=#0000ff>(* 6/30일에 [늘봄2]님께서 백비후기코너에 올린 글을 이전한 것입니다)</FONT></P>
